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けふのにき240225

●土曜日。日記アップして洗濯待ちに、録画済みUAEツアー第4ステージ。
 近未来風味ドバイのビル群と管理され統一された区画の住宅地を延々進むルート(・ω・)

 で、23時になり娘がにわかに騒がしくなったかと持ったら、NHKでTREASUREとNCT WISHが出るとか(未成年メンバーは欠席前撮り(´△`) )
 順番にパフォーマンス。生のトークは、なかなか微妙にかみ合わなかったりして、まあこれも生ならではの一つの味かなあ、と。
 来週はATEEZらしいです。
 Venue101 | NHK MUSIC|NHKブログ

 洗濯物干して、ちとネットしたら、もう寝る~。




●日曜日ですが、娘は学校で行事あるとかで、5時から通常進行でアラームを刻々鳴らし、基本いつも通りに朝食の用意。
 娘起こして朝食の後少し遅めの娘登校。

●さて(´△`)

 何から手を付けて良いかわからず、とりあえず、おひなさま出します。
 240225おひなさまを出してみる

●おひなさま出したタイミングで、おひなさま仕舞っていたクローゼットの整理。
 
 結局出したものは大半捨てねばならず、個人情報山盛りなので(´△`)シュレッダーかけねばならず、その前に分類せねばならず。

●一向に前に進まなくて煮詰まってしまい、電池も切れ気味なので(^_^;)少し外出。
 開店直後のショップ行って少し相談~駅前でATM用事の後、快速急行で京橋経由梅田。
 240225梅田に出る

 色々と巡りますが戦果無く、徒労感満載で撤収。御堂筋線淀屋橋経由特急で帰路へ。
 帰りに京阪百貨で割引のかまぼこと割引の小さい菓子パン買って帰宅。

●録画済みUAEツアー第4ステージ見ながらかまぼこど菓子パンで昼食というかおやつというか。
 大半が平穏な平坦ステージも、終盤になって集団落車でカオスの中、やっぱりメルリールで2勝目。
 落車組も救済措置でなんとか総合の大きい変動は無し。

●引き続き表彰式見て、第5ステージ見ようかと思ったのですが、とにかく眠くって(´△`)
 少し横になったら即寝成仏。


●娘の終わったよLINE着弾で目が覚めます。気がつけば17時も過ぎ。

●改札待ち合わせでモールへ。
 夕食は娘お疲れさんモードで鎌倉パスタ。
 240225夕食は鎌倉パスタ

 食後ヴィレヴァン~タワレコミニ~ダイソー~最後にローソン寄って帰宅。
 
●買い物荷物解いて、娘は再びネットプリントしにローソンへ。

●娘も戻り、風呂入れて娘風呂~儂風呂~洗濯機回してパソ前に戻り、画像アップロード、テキスト打ち続行。


 
2月中、ライド4日
  走行距離 369.74km
  獲得標高 1827m

 前年の2月よりも少し多めですが、まあそんなに変わらない感じ。
 それでも相変わらず、少しづつでも乗れるときに乗れるだけ、繋いで乗って、まあまあ乗れたかな、と言ったところ。
 色々と予定も入り、春に向けて天候も不順になり気味ですが、それでも毎週末、形はどうあれ持続して乗れているだけでも大成功ですよね。

 この週末土曜日は、いよいよ娘の卒業式。日曜日にでも少し乗れるかな?乗れたらいいな。

 穏やかに晴れますように。


 あ、次回、3月1週目からは

 『穏やかに晴れますように~こつこつ刻みつつ、また坂を上る。』

 としてリニューアル。ライブドアブログからの投稿となります。
 FC2ブログの記事は、そのまま残しますので、アカウント保持される限りは今まで通り参照できます。

 何卒よろしくお願い申し上げます。
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けふのにき240224

●金曜日。TEEZ_MONカフェ行った関係で、帰りが遅くなってしまい、後のタイムテーブルも押しに押して(´△`)
 日記アップして洗濯待ちに、録画済みエムオンのインキガヨ(人気歌謡)12月第2週。
 丁度カムバでミチンポムのプロモーション中のATEEZ出演。ゲスト挨拶の時のMCヨンジュンの隣がウヨンで、少し前にスキズ来た時のチャンビンの並び。ヨンジュンと絡むというシチュエーションも同じ(^_^;)
 流石外交部長と。
 でステージでは客席ティニをバックにホンジュンパート、というカメラワークは良かったミチンポムでありました。

 洗濯物干して、寝る~。


 明け方目が覚めては二度寝。


●気がつけば10時過ぎ。ぐーぐーねてた(´△`)
 帰りが遅くなって、寝るのも遅くなって、こんな時間に起きて自転車も辛いですしねえ。車多いし帰りも遅くなるし。
 昨日自転車乗っといて、本当に良かった。
 しかし、こんなに朝寝したのも久しぶりですが、まあいいか。

●起きて、お皿並べて、玉子茹でてキャンベル缶のコーンスープ戻して食パン、野菜ジュース、ヨーグルト並べ、相変わらず娘が一向に起きて来ないので、例によって録画済みMTVのコリアンミックス垂れ流して、娘起こして朝食というか昼食と言うか。
 食後歯磨きして顔洗って洗い物。

●パソ前に戻って、昨日の日記を、新しいライブドアの方のブログフォーマットに同じ内容の記事として書く練習。
 とりあえず2月いっぱいFC2で書いて、3月からはライブドアの予定。過去記事はそのままFC2に置いておく方向。
 ライブドアで2月分練習した分は下書き保存して格納(現行記事との重複を防ぐため)。
 その他、色々とテキスト打ち、調べ物など。

●お昼過ぎ、娘モールへ。
 まずは例によっていつもの風月行って、朝が遅かったので焼きそばは無しで、儂は牛すじネギ月見玉を儂は二口程つまんで、残りを娘。
 食後ひごペットでウサギみて、ナムコ~ヴィレヴァン~タワレコミニ~オリンピア~LOFT~ダイエー~サーティーワンと巡って帰宅。

 相変わらず肌寒くはありますが、風もあるものの昨日ほどではなく、概ね穏やかな陽気。

●少し横になりますが、中途半端な時間になってしまい、寝るわけにもいかず(´△`)

●改めてトップに週の買い物に出て、帰宅したら明日の米洗い、キュウリ切って塩麹で和え、煮豆をタッパーに移すなど週明けの段取りを事前にやっておきます。

●娘と歩いて実家へ。 
 夕食をいただき、おじいさんおばあさん@うちの父母と話。
 少しテレビ見て撤収。

●ライフォート経由帰宅。風呂入れて娘風呂~儂風呂のタイミングで、昨日の雨ライドでどろどろになったホイールを抜いて風呂場に持ち込んでとりあえずざっくり洗います。
 240224ホイールを洗う

 洗濯機回して画像吸い出してアップロード、テキスト打ち続行。
 じき煮詰まったので(^_^;)洗濯待ちに溜まってきた録画済みUAEツアーの消化に勤しみます。
 240224録画済みUAEツアー視聴



 エムオンではインキガヨやミュージックバンクなど、韓国の音楽番組をぼつぼつ放送してくれているのですが、何せ数か月遅れ。最近ミューバンはとんとご無沙汰ですし、インガも次は一気に6月放送分まで戻るみたいですね(^_^;)
 コアなファンの人はネットとかで見てるのかな?うちのケーブルテレビの契約内容だと、M COUNTDOWNやってるMnetは有料オプションであるんですけど、何せ高くって(^_^;)既にJスポ入ってますしねえ。
 それでもシーンの雰囲気だけでも俯瞰するのにはいいと思いますので。

 明日は娘学校なので、朝作らなきゃなのでちゃんと起きなきゃですが。
 起きられるかな?(^_^; ノンデルバアイカ

 ...娘送り出したら、ゆっくりしよう。

けふのにき240223

●木曜日。雨こそ夜半のうちにほぼ収まったものの、厚い雲に覆われて薄暗い一日(´△`)
 何とか週明けの月末突貫進行に向けて段取りだけして定時逐電。少し風の出ているのが気になるところ。

●帰宅。着替えて弁当箱洗って作業着替えて洗濯機回し、Cinelli下ろして用意できるだけ用意。エアは23Cで前6弱、後ろ6ジャスト。

●実家へ。娘も先に来て夕食もほぼ済ませた模様。
 夕食をいただき、買い物に寄って帰るという娘より先に、早々に撤収。

●帰宅。風呂入れて儂先風呂。
 少しテキスト打ちしつつ娘の帰りを待ち、あとは娘に任せて、 寝る~。

 


●2時のアラームで目が覚め、眠い頭を起こしてがんばって起き、外を見てみます。

 ...雨だ(・ω・)

 まあ、降ってるものは仕方ありませんので、取り急ぎ雨雲レーダーをチェック。
 無理はしませんが、そう強い雨脚でもなく、どちらかと言うと傘をささなくてもいいくらいのぽつぽつ雨。
 先の天気予報や、スケジュール的に、この3連休、今のタイミングくらいしか乗るチャンスが無いんですよねー。
 
 雨具関係の組み合わせを色々と検討。バックパック(シマノU-6)引っ張り出して、レインカバー被せ、装備の方向性が定まったところでパソ部屋持ち込みで例の如くスナックサンドハムタマゴとホットケーキサンド半分をペット紅茶花伝で流し込み、着替え。

 パールイズミのノースリーブメッシュインナー、ヒートテックセンサー前板付き、ラファのコアロングスリーブジャージにモンベルのライトシェルサイクルジャケット。
 ラファのコアカーゴウインタータイツ、ユニクロ5本指ハイソックスに薄手スキー用ハイソックス重ねて、頭はラファのプロチームウインターハット。
 
 ジャージのポケットにエナジージェル3個。ジャケットに身の回りの物を入れ胸ポケットにもジェル。シューズには在庫の靴用カイロ。
 加えてモンベルのレインシューズカバー、コンビニレインコートを適当に切った奴、雨通勤に使っている古いスキー用グローブ。
 バックパックにはレジ袋数枚とシマノの防風インサレグローブ。
 火の元、戸締りしっかり見直して出発。



●雨雲をある程度やり過ごす意味もあって、結局だらだらと3時スタート。
 それでも以前3時前に起きていた事を思えば、十分に早いスタートではあるのですが。

 野田~西山の住宅地をだらだら上って男山指月から八幡側に激下り、東高野街道経由で御幸橋3時20分。
 旧国を京都方面へ進み、納所から千本通り。宮前橋の温度表示は4度。寒いとは言え、0度近いという訳でもありませんのでそう厳しい感じでもなく。
 極寒期を思えば多少麻痺している感もありますが(^^;、最近は氷点下が見えてこない限りはいつもの冬ウエアで何とかなるという安心感はあるので。

 桂川の自転車道を横目に見ながら進み、千本通赤池左折。

 出だしこそ、小雨とは言え雨脚はそこそこあって、先が思いやられましたが(レーダーで見通しがついたように見えて、実は湧いて出る雲まで予測できないので)、北に向かうにつれ、雨脚も弱まり、仮に傘ならばほぼ要らないくらいのレベルに。
 ただ、路面は水も浮くレベルの完ウエット。おまけにアスセイバー付けてくるの忘れたという痛恨...(´Д`)

 京川橋~久我橋で桂川を渡って、東土川で国道171号を横断。向日町競輪の手前、寺戸町東ノ段の西国街道道標で左折して物集女街道~乙訓に抜ける道へ合流して南へ。

 神足小~友岡~調子八角の交差点(阪急の西山天王山駅の横)に4時4分。
 240223調子八角の交差点
 普段なら、もう茨木くらいには入ってる時間帯ですが(・ω・) まあいいです。

 京都縦貫道高架下から脇の細道に入り、丹波街道~西国街道に合流して阪急大山崎~JR山崎~JR島本。
 線路沿いの屋並みの間からは、通過するサンライズ瀬戸・出雲が。

 島本駅前の先の分岐で右の細道に入ってJRをくぐり、梶原~高槻方面へ狭路を抜けて高槻市街へ。
 関大高槻ミューズキャンパスの少し先のタワマンの横で一時停止。透湿性ほぼ皆無で内側結露してぐずぐずになったコンビニレインコートを脱ぎ、スキー用グローブも脱いで合わせてバックパックへ。グローブはシマノの防風インサレに履き替えます。
 240223高槻で一旦身支度

 あまり止まってると体も冷えますの(´△`) 急いで胸ポケットのジェル半分すすりリスタート。高槻駅前の市街地を抜け、芥川を渡って氷室~土室。太田橋で安威川を渡り、名神をくぐって北側へ。茨木市に入って中河原道標に4時52分。
 何時もよりほぼ40分遅れ。スタート時間の差を除いても20分は遅いタイムテーブル。

 まあ雨ですので。いつもに増して安全第一でゆっくりいきます。

 郡山宿を経て、モノレール豊川駅に4時59分。小野原東公園は多分地面水吸ってどろどろなのでスルー(^^;。楠水龍王まで上って小野原~今宮のアップダウンをこなし、西宿2丁目の信号で西国街道離脱。

 丁度171横断の信号が赤になってしまったので(・ω・) そのまま171を萱野の交差点まで進み、信号押し歩いて171を渡ったら、そのままだらだらと北に歩き、この丁度1か月後、来たる3月23日に延伸なる北大阪急行箕面萱野の新駅へ。
 2024.3.23 北大阪急行 延伸開業:北大阪急行電鉄公式
 「みのおキューズモール STATION棟」2024年3月開業で店舗が明らかに。北急の新駅「箕面萱野」も:トラベル Watch(京都・大阪)

 一部外構とか、まだまだのところもあるのですが、この1か月で仕上げていくのかなあ、といったところ。
 240223箕面萱野新駅

 新駅の横に、キューズモールの新しい STATION棟。
 240223箕面萱野新駅とキューズモール新棟
 線路自体は、キューズモールのCENTER棟に突っ込む形になっていますので、北急の北端として、多分これ以上の延伸は無いのかなあ、と。

 ぐるっと回って撤収。新御堂に出て白島2丁目で左折。道なりに真っすぐ西に進み、阪急箕面駅に5時25分。
 240223阪急箕面駅で小休止

 もう5時半前なので余裕でトイレも開いてる時間帯(^^; トイレして、ジェル半分すすって、ジャケットの胸ポケットのジェルを新しいものにチェンジ。ゴミは空いたジャージのポケットへ。

 5分余りでリスタート。府道9号に合流して再び西進。池田に入ってすぐ、東畑の交差点を左折して、南に向かってずどーんと下ります。
 雨という事もあって、スピードに乗る下りを慎重に真っすぐ下り。国道176~阪急宝塚本線~国道171と進んで、アゼリアホールの先の信号から街中をぐにゃぐにゃ曲がって、阪急石橋阪大前の南側の踏切手前を右に折れ、宝塚本線の線路沿いに南下していきます。
 240223石橋から宝塚本線沿いに南下

 蛍池~豊中~岡町~曽根と進み、突き当りの服部天神駅で左折。国道176号を渡ってもう少し東進し、天竺川橋に6時9分。
 川西~伊丹方面に回っていない分、やっと通常のタイムテーブルに戻ってきた感じ。

 今回は真っすぐ天竺川を渡ってさらに東へ。新御堂の江坂町交差点で北大阪急行の高架をくぐり、対向の一方通行(自転車可)を我慢の直進。
 阪急豊津駅に6時19分。夜明けの時間も過ぎ、もうすぐ日の出。とは言え、雲が厚くて日の出もへったくれもありませんが(^_^;)
 240223日の出前の阪急豊津駅

 西の庄町~東海道本線~高浜神社と進み、新京阪橋で安威川を渡って、阪急相川駅から放射状に延びる左側の道に入り、一旦神崎川回避。
 大阪高~大阪成蹊学園と、学校の並ぶ通りを抜けて、突き当りを左へ。番田水路を渡って井高野、北江口を抜けていき、怖い危ない('△`)府道16号大阪高槻線を一瞬だけ経由して北詰から江口橋で神崎川を渡り、左折して神崎川沿いに東へ。
 一津屋の取水場横のなにわ自転車道入り口に6時36分。

 突き当りの堤防を上って淀川へ。河川敷に下り、雨で水たまりと言うよりほぼ池と化した(´Д`) 河川敷の道をなんとかこなし、鳥飼大橋をくぐって再び堤防に上がった車止めのところでジェル半分すすり、身支度整えてリスタート。淀川右岸の裏法面の細道を北上。淀川新橋の先で堤防上の道に乗り換えます。
 240223淀川右岸を北へ

 風はほぼ無風で走りに影響するレベルではありませんが、それ以前に相変わらず脚が重くて回りません(´△`) 回せる範囲のギアで、ペダリングだけ丁寧に無理せず回して進みます。巡航は25~27km/h前後といったところ。
 ...いつもと一緒ですね(^_^;)もうこんな感じが、すっかりスタンダードになってしまいました。
 まあ、安定して前に進んではいるので、いいです。

 鷺打橋の手前で河川敷に下り、芥川を渡ってさらに淀川の上流へ少し走り、高槻のゴルフ場の脇から堤防に上がって、7時7分枚方大橋で淀川を渡ります。
 高槻から枚方に入り、南詰を左折して左岸の自転車道に合流。関西医大裏に7時13分。
 トイレして、雨でべちゃべちゃのベンチにスキー用グローブを座布団代わりに敷いて(^^;ネットチェックと温ペットカフェオレすすりつつ、しばし惚けます。

 帰ろ。
 240223関西医大枚方で休憩

 結局15分余り惚けてしまい、じっとしていると体が冷えて(´△`) とっととリスタート。淀川の河川敷に下り、淀川に沿って淡々と回しつつ遡りますが、ここに来て再び雨が落ちてきたので(-""-;)急遽、樋之上から堤防上の旧国に上がってエスケープ。
 新名神の工事も徐々に進んでいる感。
 240223再びの雨に急遽樋之上でショートカット

 オーラスは樋之上から楠葉西中~パルコープ、ユタカの通りからくずは方面に抜けて和了。

 西国街道、箕面萱野新駅、豊中、吹田、淀川>RIDE with GPS


 8時前帰宅。

(サイコン読み/ドアtoドア)
走行時間3時間57分 平均速度22.8km/h 行程90.67km 最高速度42.9km/h

(ガーミン読み/本格走行時)
走行時間3時間50分 平均速度23.3km/h 行程89.07km 最高速度42.4km/h
獲得標高410m(RIDE with GPS表示498m、轍ONLINE表示475m)
心拍平均126/最高165bpm ケイデンス平均56rpm

 予報見ててもレーダー見てても、夜中には止むと思ってたんですけどねえ(´△`)
 本当は奈良方面に行きたかったんですよ。でも朝起きたらしっかりと雨降ってまして。
 急遽、早く雲の切れそうな西へ北へ、という事で西国街道ルートに急遽変更。

 箕面萱野新駅を偵察の後、箕面~池田から阪急宝塚本線の線路沿いを石橋~豊中。服部天神から天竺川~吹田南部横断の神崎川回避ルートで淀川へ。
 服部天神~江坂~豊津~阪急相川~井高野~江口橋と通しでおさらいしたのは多分今回が初めてかと。
 まあ終始完ウエットでバイクどろどろ。でも雨自体は早めに止みましたし楽しかったです。
 ここ最近、京都奈良滋賀方面さっぱりなんですが(^_^;)、多分奈良方面行ってたら多分こんなもんじゃ済まなかったと思いますので。

 またの機会に。

 雨具に関して言えば、コンビニレインコート切った奴とモンベルのレインシューズカバー、あと雨通勤に使ってるスキー用のグローブ。
 スキー用のグローブはもう30年以上前のやつで、ごつい皮のなんですけど、これがなかなかの優れもので、あちこち破れてる割に全く水が入ってこないし当然風も通さず、暖かくてちゃんとレバー操作もできます。難はとにかくごつくて(^^;6Lバックパックの半分を占拠してしまう有様なのですが、最近はカーゴビブ導入以来バックパック使う事もあまり無く、脱いだもの専用に空同然で背負っていきますので、まあ何とか。
 コンビニレインコートはなあ(^_^;)、ジャケットもシューズカバーもあるので、そんなに高い要求もしていなくて、とにかくジャケットの後ろポケットの中のものが濡れないようにってだけなんですけど、そういう意味では手軽で軽くて申し分ないんですが、しっかり防水はする反面、透湿性ゼロなので(^_^;)降ってきた雨よりも、かいた汗で中が結露してべちゃべちゃになるという有様(^_^;)。やっぱり透湿機能はあったほうがいいなあ。

 
●軽く片付けてからシャワーしてキャップと心拍センサーのベルトを手洗い。着替えてから洗濯機回して、パソ部屋に戻り画像吸い出しとセレクション。
 ガーミンをノートにぶち込んでガーミンコネクトにアップロード。連携先のSTRAVAからGPX書き出して轍で編集。RIDE with GPSに読み込みます。
 西国街道、箕面萱野新駅、豊中、吹田、淀川>STRAVA

 とにかく雨でしたし、まあこんなもん。風の影響はほぼ無かったのではないかと(良くも悪くも)。ライド後のダメージもほぼ無し。


●気がつけば9時半も過ぎ。玉子茹でてベーコン炙り、食パン、野菜ジュース、ヨーグルト並べて娘を起こします。
 が、まあ例によって一向に起きて来ないので(^_^;)、例によって録画済みMTVのコリアンミックス垂れ流して、起きて来たタイミングで朝食。

●気がつけば11時半も過ぎ(´△`) 洗い物、歯磨き、パソ前でテキスト打ち、調べもの。

●とりあえず、お昼を食べねばなりませんので、モールへ。
 三連休初日でごった返す中、何とか入れたポムの樹で昼食。
 240223ポムの樹でお昼

 食後ヴィレヴァン~タワレコミニ~ダイソー~オリンピア~GU~LOFT~コスメショップ2件ほど覗いて最後にキャンドゥ回ってから、今日は金曜日という事で、娘は習字へ。

 娘の習字が終わるまでの間、スタバでホワイトモカHOTすすりながら惚けつつ待機。
 240223娘習字の間スタバ待機

 習字終わったLINE着弾してお迎え。
 そのまま駅から特急乗って京橋経由環状線で天王寺。
 陸橋から歩いてあべのキューズモールへ。
 240223あべのキューズモールへ

 時間までヴィレヴァンで時間をつぶし、時間になったら、還暦前のおっさんが娘と一緒にTEEZ_MONカフェへ。
 TEEZ-MON (ティーズモン) カフェ in 東京・大阪 1月25日よりコラボ開催!:コラボカフェ
 店内はTEEZ_MONのキャラクターがあちこちに。ディスプレイにはATEEZのHello TEEZ-MONシリーズ動画が。
 お料理もたいへんおいしゅうございました。
 240223娘とTEEZ_MONカフェへ

 普段、関西ではエイティニさん(ATEEZのファンダムメンバー)見る事もあまり無いのですが、関西でこんなにティニさん集まってるのを見るのは初めてなので、なんか新鮮な気持ちです(まあ、全て関西の人かどうかはわかりませんが(^_^;))
 店内にも、ATEEZの曲が流れますが、どうも新譜限定らしく(^_^;)まあ止むを得んところで。

 撤収後、阿倍野筋(交差点から南は谷町筋ではないのね)渡ってタワレコ寄ってから帰路へ。
 240223谷町筋渡ってタワレコ寄って撤収

 しかし、寒くって(´△`) 雨の後、一気に空気が入れ替わった感。

 帰りは御堂筋線で淀屋橋から特急で座って戻り、モールのダイソーで娘買物~最後にローソン寄って帰宅。

●入浴剤が切れてるという事で娘買いに走り、その間画像吸い出してセレクション、アップロード、テキスト打ち再開。

●娘戻り、風呂入れて娘風呂~儂風呂~洗濯機回してテキスト打ち続行。



 去る年末に上京した際には、街中でもけっこうエイティニさん見かけたんですけどね。
 娘も最近やっとティニの友達(ホンジュンペンの方)が出来たと喜んでるくらい、なかなか関西では見かける事も少なく。
 まあ、たまたまではあろうかと思いますし、徐々にATEEZのメディアでの露出も増えつつあるように思いますので、これから関西でもさらに人気が出てくるんだろうなあ、と(それはそれで娘は胸中複雑そうですが(^_^;))。

 あさって日曜日は娘学校。明日はなんとか朝もゆっくり出来そうです。

けふのにき240218

●土曜日。日記アップして、洗濯待ちに録画済みMオンのインキガヨ12月第1週。
 丁度ATEEZカムバのタイミングですが、どうやら登場は次の週だったようで。
 洗濯物干して、ちとネットしたら、もう寝る~。




●気がつけば8時半も過ぎ(´△`)
 何とか起きて、まずはベランダを片付けて、このままでは人間だめになってしまいそうなので(´△`) 自分の方の布団干し。
 シーツバスタオル関連洗濯の間に牛乳が無い事が発覚(´△`) 急遽トップまで買いに走り、時間がもったいないので週の買い物も済ませてしまいます。

●帰宅即キャンベル缶のコーンスープ戻し、玉子茹で上がる間に掃除機かけ半分、お皿並べて、食パン、ヨーグルトに野菜ジュース並べて、MTVの録画済みコリアンミックス垂れ流しつつ娘起こして朝食。
 ...の前に、娘の方の布団も干してから朝食。
 240218布団干し
 外は布団干しには生憎の曇り空ですが、今やらないとこのままでは人間ダメになってしまいそうなので。

●食後洗い物歯磨き髭剃り、残りのスペースも掃除機かけます。
 娘は友達と予定があるとかで鶴橋へ。
 しばらくテキスト打ち、懸案事項の資料整理、調べ物など。

●案の定、じき煮詰まってきたので(´△`) 在庫の菓子パンで昼食をでっち上げ、娘がいない時くらいは安く済ませます。
 並行して録画済みタイトルから娘の推しの部分を抽出してBlu-rayに焼いて、本格化する自転車ロードレースシーズンに備えてHDDレコーダーの容量確保。

●お昼も回ったところで、まずは自分の方の布団取り込んでベッドメイクと仕上げの布団乾燥機。

●眠かったので昼寝でもしたかったのですが、布団に乾燥機かけてるんで寝れず(・ω・)

●陽射しのあるうちにギリギリまで粘ってから娘の方の布団も取り込んで、ベッドメイクは自分でやらすとして、とりあえず娘の部屋に突っ込んどきます。

●少し買い物へ。
 そのままぶらぶらしたかったところですが、洗剤とか買ったので、重くて(^_^;)
 一旦帰宅。

●のんびりしたかったのですが、気がつけばキュウリ切って塩麹で和え、煮豆の煮汁を切ってタッパーに移し、弁当箱の用意、ゴミ出しの段取り。

●気がつけばもう夕方ですが(^_^;)悔しいので再度外出。
 もうなにもしたくないと、タリーズでお茶しながらひたすら惚けます。
 240218タリーズで惚けながら娘を待つ

●だらだら惚けてたら娘から帰るLINE着弾。
 改札で娘と合流してモールへ。まだ各店ラストオーダーには時間があったので東京純豆腐で夕食を済ませます。
 240218モールの東京純豆腐で夕食

 食べたら撤収。コスメ店いくつかとタワレコミニ~オリンピア~最後にローソン寄って帰宅。
 
●娘が明日お友達に渡す友チョコを切ろうとしたのですが、中が固まり切っていなかったようで(^_^;)急遽冷凍庫にぶち込んで様子を見る事に。

●風呂入れて娘風呂~儂風呂~洗濯機回してパソ前に戻り、画像アップロード、テキスト打ち。



 
 明日は娘も久しぶりの学校です。最後までスケジュール間違いのないように。

 今週の予報は雨模様。予報サイトによっては週末に傘マークの付いていない予報もありますが...
 少しでも乗れたらいいな。降らなきゃいいから。


 穏やかに晴れますように。
 次も3連休。

けふのにき240217

●金曜日。ここ数日の暖かさから一転、寒風吹く気温の上がらない一日(´△`)
 仕事も、追い込めるところは追い込んだものの、手が付けられないまま終わったところも多々。
 まああとは出たとこ勝負で。定時逐電。帰路も相変わらず寒風。

●帰宅。着替えて弁当箱洗って作業着替えて洗濯機回し、Cinelli下ろして用意できるだけ用意。エアは前6弱、後ろ6ジャストやや弱め。

●実家へ。今日は習字無し。娘も先に来て夕食もほぼ済ませた模様。
 夕食の炊き込みご飯をいただき、買い物して帰るという娘より先に早々に撤収。

●帰宅。洗濯物干して、シャワーして、テキスト打ち、調べものしつつ娘の帰りを待ち、あとは娘にまかせて、とっとと寝る~

 






●2時のアラームで目が覚め、眠い頭を起こしてがんばって起き、パソ部屋持ち込みでスナックサンドハムタマゴとホットケーキサンド半分をペット紅茶花伝で流し込み、着替え。

 パールイズミのノースリーブメッシュインナー、ヒートテックセンサー前板付き、ラファのコアロングスリーブジャージにプロチームウインタージャケット。
 ラファのコアカーゴウインタータイツ、吸湿速乾地の腹巻(ネックゲーター流用)、ユニクロ5本指ハイソックスに薄手スキー用ハイソックス重ねて、シマノの防風インサレグローブにフリースのインナーグローブ。
 頭はラファのプロチームウインターハット。
 
 ジャージのポケットにエナジージェル3個。ジャケットに身の回りの物を入れ、部屋の整理していたら出て来た靴用カイロ(底に敷くやつ)出て来たので、もったいないので消化。案外温いですね。

 戸締り火の元確認して外へ。
 ここ数日を思えばかなり寒くはありますが(・ω・) 走っていれば温まって来る流れかと。


●2時半過ぎと言うか45分と言うか、まあそのくらいでスタート。
 住宅地をだらだら上って男山指月から八幡側に激下り、東高野街道経由で御幸橋2時54分。
 旧国を少し走って、通りの南端である納所の変則交差点から千本通に入り、桂川の自転車道を横目に北上。千本通赤池の交差点に3時13分。
 240217千本通赤池を今日は直進

 さて、最近はどこに行くにもここが行動の起点みたいになっていて、右に行けば伏見から東山や宇治、左に行けば向日から洛西、乙訓。

 そして今日は、たまにはあえて直進で。

 早速突き当りで(^_^;)一旦鴨川に出て小枝橋を渡り、渡った先から戻って橋の西詰から北側の細道に入ります。
 240217小枝橋西詰の細道を北へ

 序盤で少し迷走もしましたが(^^;基本道なりに真っ直ぐ北上。
 240217千本通を北上

 旧千本に乗って上鳥羽~十条~九条と進みますが、ご想像通り八条通でJRの線路の束に阻まれて突き当ります。
 240217JRの線路で分断される千本通

 先に進まねばなりなせんが、その前に少し寄り道。旧千本から一本東の道を南下して、一旦九条通まで戻ります。
 通り手前の公園に羅城門跡。
 240217朱雀大路の羅城門跡 240217羅城門跡の説明板

 先ほど旧千本を北上して来た時に立ち寄るつもりだったのです。
 でもあるはずの南側から道が無い(°_°)と不思議に思っていたのですが、地図上で道に見えたのは公園の遊歩道で。

 千本通がかつての朱雀大路だった、というのは京都の歴史の割と基本だったりします。

 再び北上。千本通がJRに阻まれて通れませんので、一旦大宮通に出て高架の側道のアンダーパスで線路の北側に出ます。
 240217大宮通へ一時迂回

 七条大宮を左に折れて梅小路公園、京都水族館を回り込むように西に戻り、JR梅小路京都西駅で、線路沿いの細道を北に入ります。千本通復帰。
 240217梅小路で千本通復帰

 JRの線路と梅小路公園が、京都の南北に延びるの道の多くを寸断しているので。
 千本通も例外ではなく、この時点で千本通のコンプリートは不可能なのですよ。

 梅小路~二条付近まではJR山陰本線沿いに北上。丹波口までは中央卸売市場の真ん中を突っ切っていく形になっていて、未明から車やフォークががんがん行き交う状況はかなりカオス(´Д`) 安全確保に神経を使います。
 いや、一応公道なんですけど(´△`)
 240217JRの高架沿いに進む

 丹波口から先、細い裏道同然の千本通は、千本三条で、ようやく広い道に出ます。
 240217千本三条で広い道に出る

 上鳥羽からここまで、ほぼ対向一通が続き、あまり気持ちのいいものではありませんが(・ω・) 一応全て自転車除外か時間規制で、特に大きな問題はなく。

 二条駅の脇を通り抜け、千本丸太町から先、西陣エリアに入り、所謂世間一般に言う「千本通」へ。
 240217丸太町通をさらに北へ 240217千本通の商店会の幟

 ああ、もうこの日曜日なんですねえ>京都マラソン。
 240217明日は京都マラソン

 寺之内/千本えんま堂の先、千本通の終盤は上り勾配が強くなります。千本北大路は誘導表示に従って横断帯で北大路を渡り、緩勾配の上りをこつこつこなして進み、佛教大の先、北山と鷹峯との三叉路の交差点が、千本通の北端、との事。
 240217佛教大の先が千本通の北端

 淀の納所交差点が千本通の南端、として、ここまでで千本通(ほぼ)コンプリート。
 ただ上述のように、梅小路の一角だけはどうしようもないので、実際コンプリートは不可能なのですが。

 千本通の北端からそのまま素直に道なりに北山通に入り東へ。北山大橋で賀茂川を渡り、植物園の北を抜けて、松ヶ崎から高野川を渡って、修学院から白川通に入り南下。
 240217北山通から修学院を経て白川通へ

 白川を今出川通まで南に進んで左に入り、いつもの銀閣寺前観光トイレに4時33分。トイレしてジェルすすり、3分ほどでリスタート。
 鹿ケ谷通を南禅寺まで南下して、蹴上から三条通に出ます。
 240217鹿ケ谷通から南禅寺へ

 浄水場~九条山から粟田口を出て道なりに東進。日ノ岡~御陵~新幹線をくぐって左の旧東海道へ。
 山科駅前に4時53分。先を右に折れて四ノ宮で三条通を渡り南下。大塚~大宅~東陵高の先を左に入り、醍醐寺の先の下り基調をしばらく走って表の道に復帰。石田大山~六地蔵エリアへ。

 六地蔵町並~JRをくぐった先の地味な細道を左に入り、木幡~黄檗~京大宇治/たま木亭~三室戸と南下して、5時25分、宇治橋西詰でひと休み。トイレを済ませて、ジェル補給。3分余りでリスタート。

 縣神社経由で東から宇治壱番に回り込み、官庁街~平和堂から琵琶台の坂。
 フレンドマート~琵琶台の坂>RIDE with GPS
 インナーミドル付近でシッティング主体、一足づつ、ペース守ってこつこつ刻みます。

 上り切った先も、さらに植物公園~立命館宇治~サンガタウン~鴻ノ巣山運動公園と、宇治~城陽の丘陵地のアップダウンをこなして、鴻ノ巣山から下って高架に出る手前を左折。
 いつの間にか新名神の工事も進んでいました。
 240217城陽の新名神工事現場

 長池付近で上狛城陽線に合流。南城陽中を西から回り込んで青谷エリアに入り、青谷橋で国道307号線を渡って城陽から井手へ。

 多賀の集落を抜け、JR奈良線の線路沿いに出て、JR玉水駅はスルー。上狛城陽線をさらに南下して井手から旧山城町域へ。
 不動川をくぐって平尾から椿井への鳴子川を渡るひとコブも無理せず(と言うか無理が効かないというか(´△`))こつこつ。
 上狛で24号線を横断、茶問屋ストリート~泉大橋で木津川を渡ります。

 最初は奈良まで回って帰ろうかと思っていたのですが、もう6時も過ぎて、車通りもかなり多く、撤収を選択。

 泉大橋の南詰から右折して木津川の堤防沿いを西に進み、6時21分合同樋門公園でひとやすみ。ジェルすすってネットチェック。ここにトイレがあるとなお良いんですけどねえ。
 雲は終始厚め。ただ、やはりその分放射冷却は抑えられていて、体的にはかなり楽。
  240217木津川CRの合同樋門公園で休憩

 帰ろ。

 10分ほど惚けてリスタート。堤防に沿って、道なりに北へ。
 240217木津川CRを北へ

 相変わらず脚は回らず巡航も伸びず、30キロ超すこともあまりありません。ここ最近は、すっかりお散歩ライドが板についてきました(^^;
 途中山城大橋の手前、草内の渡し跡で、最後のジェル補給。
 240217山城大橋近くの草内の渡し跡

 回せる範囲で丁寧に回して、何とかこつこつ刻み切り、御幸橋7時29分。
 オーラスは御幸橋南詰から河川敷~中之芝2丁目信号から旧国に出て、駅の手前で京阪をくぐり、モール北からくずは方面に抜けて和了。

 千本通、北山、東山、醍醐、宇治、山城、木津川CR>RIDE with GPS


 7時半過ぎ帰宅。

(サイコン読み/ドアtoドア)
走行時間4時間22分 平均速度23.8km/h 行程104.11km 最高速度49.3km/h

(ガーミン読み/本格走行時)
走行時間4時間12分 平均速度24.2km/h 行程101.56km 最高速度48.9km/h
獲得標高541m(RIDE with GPS表示662m、轍ONLINE表示625m)
心拍平均130/最高166bpm
ケイデンス平均60rpm


 ここ最近暖かい日が続いたせいで、金曜日は一転寒の戻り(ってまだ2月なんですけど(´△`))が体にこたえる一日。
 未明のスタート時も、確かに暖かいとはとても言えませんでしたが、それでも風は問題になる程でもなく、雲が多い分、放射冷却も抑えられて、ライド後のダメージもあまりなかった印象。
 相変わらず強度上がらないお散歩ライドですが、それなりに乗れたかなあ、と。

 靴用のカイロは、出だしこそ温かったのですが、終わるのも早かったですね(´△`) まあ極寒期はともかく、春先とかは十分使えると思いますが。
 

●軽く片付けしてシャワー。例によってキャップと心拍センサーのベルトはついでに手洗い。さらに通勤用キャップと作業帽も併せて手洗い。
 洗濯機回して、まずは玉子茹でてベーコン炙り、お皿並べて食パン、ヨーグルト、野菜ジュース用意して、娘起こしますが、流石に直ぐには起きてきませんね(^_^;)

 録画済みMTVのコリアンミックス垂れ流していたら、今日は割とさっと起きて来ましたので、朝食。
 CRAVITYの正統派アイドル路線から、いきなりATEEZのHALAZIAという流れで、娘も一気に目が覚め(^_^;)

●食後洗い物、歯磨き、洗濯物干しと並行して、画像吸い出してセレクションの後、ノートにガーミン突っ込んでログのアップロード。ガーミンコネクト~連携したSTRAVAからGPXに書き出したログを轍で編集してRide with GPSに読み込みます。
 千本通、北山、東山、醍醐、宇治、山城、木津川CR>STRAVA

 まあ数字は、例によってこんなもんです(´△`)
 総じて、それなりに回せていれば、OK。
 

●時間の許す限りテキスト打ち。

●13時前、テキスト打ちも煮詰まってしまい(^^;、娘と外出。
 特急で四条から鴨川渡って河原町のOPA。アジア雑貨屋行ってBOOKOFF行ってタワレコ行って撤収の後、新京極のアニメイトから北に歩いてゲームパニック跡のくら寿司でお昼。
 240217新京極のくら寿司でお昼
 娘は、まぐろユッケを大量にREBOOT(^^;

 帰路は三条名店街~三条通を東に歩き、三条から特急で帰路へ。
 240217三条通を東へ 240217三条大橋で鴨川を渡る

 モール寄ってスギ薬局~ヴィレヴァン~タワレコミニ~ダイソー巡り、帰りにローソン寄って帰宅。

●買い物荷物解いて整理して、時間までテキスト打ち。
 娘は板チョコを溶かして型に流したりデコレーションしたり。
 バレンタインは終わりましたが、明日遊ぶお友達に友チョコを渡すのだとか。

●気がつけば18時も過ぎ。娘と歩いて実家へ。
 夕食のカレーをいただき、おじいさんおばあさん@うちの父母と少し話。
 少しテレビ見て、撤収。

●帰宅。風呂入れてテキスト打ち、調べ物再開。

●娘風呂~儂風呂~洗濯機回してちとネット、画像のアップロード、テキスト打ち続行。




 
 朝はそれなりに寒かったもののお昼は案外温く。
 日曜日は暖かくお天気ももつものの、週明けは雨がちな天気になるとの事。

 娘は友達と予定があるとかで外出。 
 少しゆっくりもできるかな。

 明日も穏やかに晴れますように。
プロフィール

ばば旦那

Author:ばば旦那
【注】2024年3月以降の日記は
https://babadanna.blog.jp/
にてアップロードしております。宜しくお願い致します。

自転車。ギター。パンダ。メタル。プログレ。
まあ、いろいろ。

強くなりたいとか、速くなりたいとか、追い込むとか、出しきるとか、悔しいとか、情けないとか、そういうのはあんまりない、ただただ楽に、遠くへ行けたらいいなと試行錯誤する自転車中心の週末日記です。

グランフォンド京都参加(2011/フル)
伊吹山ヒルクライム参加(2012/12キロ開催)
四国遠征:阿讃ライド(2014/GW)
六甲遠征:六甲・摩耶縦走(2014秋)
フルビワイチ:8の字/唐橋(2015.6)
しまなみライド:松山~尾道~松山(2015.9)
自走フルビワイチ:8の字/唐橋(2016.6)
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Twitterは、baba_dannaでログインしています。

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