けふのにき120716

●日曜は洗濯待ちの間、ちとネット。
洗濯物干したら、少しだけツール見て、寝る〜。

　夜半、娘ともめる。


●気がつけば５時半過ぎ。３時半にアラーム鳴らしたのだが、結局
起きられず。
　テンション下がり、微妙に、やる気が無い。
　朝食はキッチン立ち食いでトーストに。
　
●予定から大幅に遅れ、６時前スタート。もうすっかり明るいので、
一般道走る理由が無くなる(^^;。ごく普通に町楠葉の京街道から
旧国〜御幸橋〜自転車道で木津方面へ。
　不調。巡航が上がらん。山城大橋過ぎて上狛城陽線に入っても、脚が
回らない、強度も上がらない、上がっても持たない。この繰り返し。
ケイデンスもトルクも、だめ。
　鴻ノ巣山〜琵琶台〜くつわ池。くつわ池の斎場分岐の上で、試しに
アウターに入れてみる。
　無理(><)。
　もうインナーロー中心で、完走目標という事にする。
　ってか、単に本来の姿に戻っただけ、なのかもしれない。

　７時２１分郷之口ローソン。水飲んでシリアルバーかじる。眼鏡を
サングラスに変えて、郷之口〜禅定寺をちんたら進む。猿丸まで上るが
追加で大峰山と言うテンションも無く、大石まで下りて宇治川ライン
経由で桜峠へ。
　もうとっととインナーロー固定(^^;。後半数百米は12％固定。桜峠
ピークに８時２４分。
　桜峠の横には京滋バイパスが並走している。一昨日は、車でここを
通って小牧まで走った。今日は自転車。

　道なりに走り、そがわ千町ファミマに８時３０分。大津方面からの
ローディーが、岩間寺の方に曲がってく。しかし今日は岩間寺の強度は
耐えられそうに無い(^^;。
　暑さと過度の水補給への対策として、胃腸の負担が少ないジェル系の
まめな補給でつなぐ。陀羅谷方面へリスタート。いつもの、反対からの
下りではわからない、厳しい上り勾配に消耗。

　８時４９分、陀羅谷から本格登坂。


　笠取、炭山、二尾周辺は、それぞれ距離こそ短いものの、
5〜10％超の坂や林道が連続する、地味だが好きなエリアの一つ。

　約700m、平均10.6％を上り、名も無い峠を越えて東笠取に下りる。
東笠取側は平均こそ若干緩いものの、部分的に20％前後の区間もあり、
林道の日陰がウエット状に残っていて怖い。
　下ったら分岐から山側に右折して、すぐ上り。東笠取清瀧宮の上まで
900m強、平均10.2％を上る。ピークに９時５分。へたりこむ。


　分岐を右折、西笠取に下る。ここも部分的に15％を越える区間があり、
激坂で石や木片を踏まぬ様、慎重に下る。
　下った所にアクトパル宇治、という野外活動施設があるのだが、ここで
補給やトイレが使えたらいいんだけどね。まだ試してないんで、機会が
あったら様子を見てみよう（いや、入り口に「自転車禁止」とか書いて
あるんで(^^;）。

　今日はいつものルートを徹底的に逆から。西笠取〜炭山に抜ける
谷山林道も、いつもの炭山側からではなく、今日は初めて西笠取側から。

約３キロ、平均6.6％の登坂。5〜7％の舗装路がうねうね続く、なかなか
好ましい上り。
　途中「すぱーん！すぱーん！」という轟音が響く。実はここ、射撃場が
あるんよ。いつも通るのが早朝だったので、銃声を聞くのは初めて。
想像以上に銃声は激しい(^^;。...大丈夫か＞流れ弾（大汗）。
　９時３５分、谷山林道ピークから、すぐリスタート。炭山側もウエット
部分があちこちにあり、慎重に下る。。
　
　炭山の集落に下り、府道242号二尾木幡線に合流。二尾〜宇治川ライン
方面へ左折。すぐ上り。
　ここも反対から下りた事はあるが、炭山側から上るのは初めて。
約1.4キロ。平均8.9％。実走は想像以上に厳しい。
　かなり辛くなって来た(^^;。

　ピークまで上ったら、あとはゴルフセンター〜二尾〜宇治川の曽束大橋
まで下り。途中２人程のローディーが登坂。こちら側の上りも二尾手前の
15％超。二尾から真っ直ぐガッツリ10％超と、なかなか厳しい。概して
道は良いが、下る身にも狭小区間、激区間は気を抜けない。
　曽束大橋からは宇治川ラインを下る。相変わらず巡航伸びず。今日は
ダメだな(^^;。宇治の山中とは打って変わって、多くの自転車と離合。
　
　ライディング的には絶不調だが、今日は離合の自転車から、いつもより
多くの挨拶が返って来たのがうれしい。

　天ケ瀬ダム下の信号を左折。集落を縫ってだらだら上り、くつわ池の
宇治側の麓あたりまで出る。右折して太陽が丘手前の小さな峠（白川峠）
越えて下り、宇治折居台ミニストップに１０時半。

　もう暑くって(^^;。ミニストップと言えば、イートインw。即判断で
避難(^^;パンとミルクコーヒーでへたりこむ。


　涼しくて、なかなかリスタート出来ないw。
　...この先、自転車道なんだよなあ（戦慄）などと頭をよぎり、外に
なかなか出られない罠。

　結局３０分超の長居(^^;。意を決してお店を出て、リスタートの用意を

　...................

　サイコンの表示が、まっしろ　　　　　　　　　　　(^^;

　あちこちボタン押して、ばたばたやってたら、結局時計は無茶苦茶。
積算データは全て飛び、速度はマイル固定(^^;;;;;;;;

orz。

仕方が無いので、そのまま家まで走る事に。
朝に元来た琵琶台〜鴻ノ巣山のアップダウンをこなし、山城大橋から
自転車道に復帰。
http://yahoo.jp/FDaPHS　ルートラボ

　灼熱の自転車道を、16〜20マイル巡航で走る（泣笑）。風も強く、前、
斜め、横とめまぐるしい。追い風だけ無し（T_T）。
　流れ橋１１時５６分。嫁はんから実家でうどん！メールが入る。

　御幸橋スルー。巡航最後まで伸びず、向かい風の中、旧国でどっかの
おじいさんに抜かれる。旧国から町楠葉の京街道に降り、実家へ寄る。
　うどんと麦茶いただいたら、そのまま帰宅１２時５５分。

走行時間　不明　平均時速　不明（多分20km/hそこそこ）　
行程112km（ルートラボ参考値）　最高速　不明（多分50km/h程）。
獲得標高約1430m
　絶不調＆猛暑に加えて、サイコンがとぶ、という正に泣きっ面に蜂。
踏んだり蹴ったり。
　まあ、こんな日もあらあな。

●帰宅。シャワーして体冷やす。着替えて身の回り片付けたらルートラボで
家から御幸橋とか自転車道とかその他移動分引っ張って、参考値だけでも
出す。
　休憩に録画済みツール第１４ステージ惚けて見る。ゲストが鹿屋体大の
黒川監督で、なかなか話も面白かったのだが、いつの間にか３０分程
寝てしまう。

●引き続きルートラボ修正、テキスト打ち。Bianchi片付け。洗濯物
取り込み、お湯沸かし、お茶湧かし。

●ええかげん実家へ。

●実家で手巻き寿司を喰らう。食後にいただきもののメロン食ったら
庭に出て車庫で花火。

●花火の後、皆で帰宅。儂風呂〜母娘風呂。
　洗濯機回す。ちとネット。


　これでもまだ、梅雨明けではないのだな。そうなのだな。