けふのにき140315
●金曜日。ここ最近は、毎日が勝負、と同時に毎日何かしらのトラブルが
起こる(-_-;。今日も1.5倍仕事して、何とか休出回避。
もう疲れきって、軽いギアをへろへろ踏んで帰宅。
●時間がもったいないので、録画済みパリ〜ニースチェックしつつ作業着
替え、部屋干しの洗濯物外して弁当箱洗って洗濯機回す。
Bianchi降ろして用意出来るだけ用意。
●実家に移動する前に、京阪百貨に寄り道。マリーでチョコのミニ詰め
買って実家へ。
●夕食も先に済ませていた母娘おばあさん＠うちの母にホワイトデー
配ったら、何でも、おじいさん＠うちの父も、マリー買って来て配ってた
らしい(^^;。まあいいや。
儂先に帰宅。
●帰宅して洗濯物干して、風呂入れていたら母娘戻る。娘即Ｍステに張り
付く(^^;。
風呂入って、ほんの少しネットしたら、とっとと寝る〜。
●３時過ぎに目が覚める。しばらく布団の中でごろごろ。寒い。
４時のアラーム前に起きる。パールイズミのインナーの上に、ヒート
テックのタートルネックだけ着て少しパソ前で惚ける。寒い。袖の下に
アームウォーマーを仕込む。まあ暑くなれば脱げばよろし。
とりあえず、今日も極寒仕様。一度温いのになれちゃった身には、
寒の戻りは、辛い。
キッチン立ち食いで朝食。食パンにジャム、ヨーグルト、牛乳。
歯磨きして着替えたら出掛ける。
●５時過ぎスタート。
中央大通り〜男山泉から山手幹線。美濃山までアウター、松井山手の
手前からインナーを交えて回す。同志社の辺りで、かなり明るくなって
来る。１０分早く出ても良かったな。
玉水橋５時４８分。マイナス１度。体感的には、そんなでも無いのだ
けれど。
今回は、まず大正池登坂。
http://hillclimb-west.seesaa.net/article/125362382.html 関西ヒルクライムTT峠資料室
ここでも、ひたすらペダリングに集中。先回の、雪解け由来の流れ出た
落ち葉や枯れ枝は、木立ではまだまだ目立つものの、かなりマシには
なっていた。大正池ピーク６時２７分。
快調に回せていた感触ではあったのだが、結局30分39。
和束側に下りる。とたんに厳しい冷え込み。ただ路肩の凍結は無い。
ローソンスルーで府道５号を信楽方面へ。県境峠を越え、国道307を
右折。中野セブンイレブンに７時２７分。トイレして補給。
冷たい風が出て来た。
２０分程でリスタート。中野の交差点を今日は南下。突き当たりを
右折して、小川地区から、久々の多羅尾登坂。
だんだん勾配が強くなる。
ピークのデイリー信楽CCから少しアップダウンして多羅尾。
http://yahoo.jp/Q47HYK ルートラボ
そのまま左折して、時計回りに、回り込む様に南下。御斉峠へ。
三重側よりは緩勾配。脚に負担をかけぬ様、ペダリングだけ集中して
こつこつ刻む。
８時３２分御斉峠ピーク。
ピークから三重方面に下る。
三重側は、終始ぐにゃぐにゃのカーブが続き、その向こうから、タラオCCに
向かう芝刈り客の車ががんがん上って来て神経を使う。
路面の荒れも目立ち、カーブミラーの不備なカーブも多い。
上りは兎も角、ダウンヒルはお勧め出来ない。
突き当たりのＴ字を右折。さらに強い勾配を激下って、十字路を右折。
西に進路を取り、島ケ原方面へ、集落を縫うアップダウン。
キャニオンCC脇の下りを快走。関西本線と木津川を渡ると、旧国道163号
大和街道に合流。バイパスが出来るまでは車でさんざん通った懐かしい道。
JR島ケ原駅に９時３分。
トイレだけ借りてすぐリスタート。すぐ国道163号にぶつかる。今度は
本線の島ケ原バイパス。
ふと見ると、脇に細い小道。
入ってみると、歩道らしい。歩道橋で163をパス。
自転車目線では、路面はあまりきれいとは言えないが(^^;歩道としては、
まあこんなもん。通学路用か何かかも知れない。
渡りきったらいきなり激上り(^^;。旧大和街道に沿って集落の細い
アップダウンを抜け、月ケ瀬口に出たら、ここは再び京都府。木津川を
渡って府道753号をだらだらこつこつと上る。
ほぼほぼ一定の緩勾配を、ペースを守って、こつこつと刻む。ピークの
月ヶ瀬CC手前で少し勾配が強まり、上りきったら、軽い下りが少し。
今度は奈良県に入り、奈良市（そう、奈良市なんだ、ここ）月ヶ瀬に至る。
以前、梅を求めてやって来たのが、１年前の３月９日
http://babadanna.blog.fc2.com/blog-entry-1305.html 平成13年３月９日の日記
今年の梅も、見頃にはまだ早かった(^^;。
梅園を後に、名張川に下り、
資料館前に９時５５分。トイレして補給。
リスタート後、名張川沿いに進むが、木によって、ちらほら、といった
感じ。
梅見ポタも、何組か来ていた。
さて、西進して突き当たり、分岐がある。道なりに行けば、高山ダム
方面に進むが、左折して、山の方へ(^^;
序盤はいきなり10％超(^^;。
しばらく進んで突き当たりのヘアピンを道なりに上らず、左の広域農道の
方に上って行く。
一度緩んだ勾配が、またがつんと強くなり、えーと、丁度柳谷くらいの
勾配が、直登でずっと(^^;。
１キロ半程度の距離なのだが、休み所が無く、かなり精神的につらい。
結果的に、今回の登坂では、破壊力は一番(^^;。ここで相当な割合で
消耗。
上りきったら茶畑。そこからアップダウンを経て、やっと県道80号に
合流。
http://yahoo.jp/1mwQqO ルートラボ
右折西進して、布目ダムのダム湖南端に至る。１０時４７分。
寒い。休憩したい。
さらに西へ直進。ここからも２キロ程の大概な上り。ひたすらこつこつ
刻むが、さっきの広域農道での消耗が大きく、かなり辛い。
呉竹の工場の横（こんなとこにあるのね）を通り過ぎ、ピークを過ぎたら
水間町。国道369号に合流、信号を左折して南下。こつこつ回して、
Ｕターン。反対車線のお店に駆け込む。
多分、自分が自転車で来た、一番南。
カントリーカフェ、ハーブクラブに１１時１２分。
http://www.aohani.com/new_herb/
サイクルハンガーを完備し、自転車乗りには有名なお店。
母体の社会福祉法人がモンベルと提携関係にあり、モンベルの小さな
ショップも併設。そのせいかどうか、店内のお客にはモンベルのウエアや
グッズのユーザーが目立つ。
...そういや、儂のウインドブレーカーも、モンベルだわ(^^;
牛カレーをチョイス。ライスが赤米。良く噛んでゆっくりと食べる。
さて、帰ろう。
しっかり暖まり、トイレも済ませて１２時前にはリスタート。元来た
道を北上し、信号を左折。さらに奈良方面へ登坂する。
元々標高が高いので、程なく水間トンネル手前へ。とりあえず旧道前で
小休止し、熱くなって来た靴下カイロを剥がす（このままだと、間違いなく
低温火傷になる(^^;）。
旧道はバリ封で通行止。さて、どうしたものか。
バリ封の脇に隙間が空いている。車両通行止ではあるが、立ち入り
禁止、という感じでも無い。何より、トンネル怖い(-_-)。
という事で、ごめんなさいで通らせてもらう事に(^人^)。
脇にところどころ茶畑があり、これらの管理の為に運用されている道で
あるらしい。丁度宇治田原〜信楽の旧307裏白峠に近い。ただ、路面は
裏白峠以上に良好。
ピークに１２時９分。このあたりだけ苔むした道が狭くなっている。
反対側はカーブの連続。堆積物を避けながら慎重に下る。
下りきったら、右に切れ込み、県道47号を北上。この１月４日、大柳生
から逆に南下してきた道。
http://babadanna.blog.fc2.com/blog-entry-1401.html 平成14年1月4日の日記
人間勝手なもんで、下り基調かと思っていたら前半のアップダウンの
前回には意識していなかった上りがこたえる(^^;
アップダウンをこなしたら、前の苦労の痕跡など、全く実感出来ない
まま、あっとゆーまに大柳生。今度は須川までのプチ峠。これは反対側
から上るよりはかなり楽にこなせた。
さて、最後は須川の交差点から、岩船寺までのアップダウン。これを
こなせば、もうあとは大きな上りは無い。
さ、上りますよ〜（上らないと帰れないんで）
しかし、これが、帰路では一番破壊力が強かった、という罠(^^;。
http://yahoo.jp/JQp2nR ルートラボ
上りをこなした後も、こんなにあったっけ、というくらいのアップ
ダウンがいくつも追い討ちをかける様に続く。出し入れの激しい道では
消耗も大きい。一足一足こつこつとがんばって刻む（がんばらないと、
帰れないんで(^^;）。
岩船寺口から右に切り返して最後の10％超を激上ったら、あとは軽めの
アップダウンが少しあり、木立を下って岩船寺に１２時５２分。
もう上らない(^^;。
そのまま加茂駅方面に下る。
見えて来た加茂駅前が、何故かすごい都会の様に見えた。
加茂ローソンに１３時７分。もう多分ここが最後の補給場所になる。
トイレしてエナジージェルとレッドブル投入。
１５分程でリスタート。鹿背山経由で木津。泉大橋に１３時３９分。
自転車道に入り、向かい風の中、ペダリングに集中して、23キロ巡航
くらいで、回せる範囲で、ひたすら淡々と、こつこつと回す。
１４時４３分御幸橋。オーラスは旧国〜町楠葉の京街道に下って和了。
http://yahoo.jp/yQdanh ルートラボ
１５時前後くらいに帰宅。
（サイコン読み/ドアtoドア）
走行時間７時間３８分 平均速度19.7km/h 行程150.28km 最高速度55km/h。
（ガーミン読み/本格走行時）
走行時間７時間３２分 平均速度20.6km/h 行程155.04km 最高速度56km/h。
獲得標高2295m（ルートラボ表示2317m）
心拍平均133/最高166bpm ケイデンス平均71/最高162rpm
何か、またサイコンとガーミンのデータに齟齬が(^^;。ルートラボとも
照らして、距離はガーミンの数値を採用。
何か、またサイコン断続的に動いてない疑惑(^^;。
ただ、一方で、ガーミンも表示で2400m越えていた獲得標高が、アップ
ロードしたら、減ってたと言う謎(^^;。これもルートラボの数値を採用
（って、いつもルートラボの数値で出してはいるのですが）。
●帰宅。母娘留守。とりあえず台所の洗い物しつつ、プロテインすする。
身の回り片付けて、シャワーして体を解凍。洗濯機回して、ガーミンを
ミニノートに突っ込む。
●台所に用意されていた日清の麺の贅沢（醤油）を茹でてたら母娘戻る。
何でもモールの新映画館にドラえもん見に行ったものの、大音響と
難解なストーリーにすっかり嫌になって大泣きだったらしい(^_^;;;。
●母娘実家へ。
儂はガーミンコネクトにアップロードしたログをルートラボにエクス
ポート。テキスト打ち、画像吸い出しなど。
●嫁はんからTEL。ウサギの牧草を買って来い指令が出る。
●気がつけば１７時半過ぎ。あわてて洗濯物干して風呂洗って買物へ。
モール増床部分にペット屋も出来ているのだが、ポイントカードのある
フォレオまで、通勤車で出動。
●買物を済ませ、実家に移動。
結局、非公式に、また80m程、上ってしまった(^^;
●夕食の鶏シチューをいただき、食後にオレンジ。
食後エンタの神様に魂を持って行かれていた娘に、モールに行って
じばにゃんを買わないのかと水を向けると、あっさり行く事に決まる。
●南館に直行。
娘はトイザらすで、じばにゃんのゼンマイ人形を買う。
その後、少し館内を探索。
２０時だと言うのに館内にはまだまだ人が多く、長い行列の出来ている
レストランも。
儂は島村楽器に行き、ＬＭ関連をチェックしていたが、娘に１階の
ペット屋にたちまち連行され、ウサギやハムスター見物に付き合わされる
羽目に(^^;。
きりがないので、帰宅。
●風呂入れて儂風呂〜母娘風呂。
洗濯機回してテキスト打ち続行。
結局、今日も極寒仕様で正解。とにかく風が冷たかった。
起こる(-_-;。今日も1.5倍仕事して、何とか休出回避。
もう疲れきって、軽いギアをへろへろ踏んで帰宅。
●時間がもったいないので、録画済みパリ〜ニースチェックしつつ作業着
替え、部屋干しの洗濯物外して弁当箱洗って洗濯機回す。
Bianchi降ろして用意出来るだけ用意。
●実家に移動する前に、京阪百貨に寄り道。マリーでチョコのミニ詰め
買って実家へ。
●夕食も先に済ませていた母娘おばあさん＠うちの母にホワイトデー
配ったら、何でも、おじいさん＠うちの父も、マリー買って来て配ってた
らしい(^^;。まあいいや。
儂先に帰宅。
●帰宅して洗濯物干して、風呂入れていたら母娘戻る。娘即Ｍステに張り
付く(^^;。
風呂入って、ほんの少しネットしたら、とっとと寝る〜。
●３時過ぎに目が覚める。しばらく布団の中でごろごろ。寒い。
４時のアラーム前に起きる。パールイズミのインナーの上に、ヒート
テックのタートルネックだけ着て少しパソ前で惚ける。寒い。袖の下に
アームウォーマーを仕込む。まあ暑くなれば脱げばよろし。
とりあえず、今日も極寒仕様。一度温いのになれちゃった身には、
寒の戻りは、辛い。
キッチン立ち食いで朝食。食パンにジャム、ヨーグルト、牛乳。
歯磨きして着替えたら出掛ける。
●５時過ぎスタート。
中央大通り〜男山泉から山手幹線。美濃山までアウター、松井山手の
手前からインナーを交えて回す。同志社の辺りで、かなり明るくなって
来る。１０分早く出ても良かったな。
玉水橋５時４８分。マイナス１度。体感的には、そんなでも無いのだ
けれど。
今回は、まず大正池登坂。
http://hillclimb-west.seesaa.net/article/125362382.html 関西ヒルクライムTT峠資料室
ここでも、ひたすらペダリングに集中。先回の、雪解け由来の流れ出た
落ち葉や枯れ枝は、木立ではまだまだ目立つものの、かなりマシには
なっていた。大正池ピーク６時２７分。
快調に回せていた感触ではあったのだが、結局30分39。
和束側に下りる。とたんに厳しい冷え込み。ただ路肩の凍結は無い。
ローソンスルーで府道５号を信楽方面へ。県境峠を越え、国道307を
右折。中野セブンイレブンに７時２７分。トイレして補給。
冷たい風が出て来た。
２０分程でリスタート。中野の交差点を今日は南下。突き当たりを
右折して、小川地区から、久々の多羅尾登坂。
だんだん勾配が強くなる。
ピークのデイリー信楽CCから少しアップダウンして多羅尾。
http://yahoo.jp/Q47HYK ルートラボ
そのまま左折して、時計回りに、回り込む様に南下。御斉峠へ。
三重側よりは緩勾配。脚に負担をかけぬ様、ペダリングだけ集中して
こつこつ刻む。
８時３２分御斉峠ピーク。
ピークから三重方面に下る。
三重側は、終始ぐにゃぐにゃのカーブが続き、その向こうから、タラオCCに
向かう芝刈り客の車ががんがん上って来て神経を使う。
路面の荒れも目立ち、カーブミラーの不備なカーブも多い。
上りは兎も角、ダウンヒルはお勧め出来ない。
突き当たりのＴ字を右折。さらに強い勾配を激下って、十字路を右折。
西に進路を取り、島ケ原方面へ、集落を縫うアップダウン。
キャニオンCC脇の下りを快走。関西本線と木津川を渡ると、旧国道163号
大和街道に合流。バイパスが出来るまでは車でさんざん通った懐かしい道。
JR島ケ原駅に９時３分。
トイレだけ借りてすぐリスタート。すぐ国道163号にぶつかる。今度は
本線の島ケ原バイパス。
ふと見ると、脇に細い小道。
入ってみると、歩道らしい。歩道橋で163をパス。
自転車目線では、路面はあまりきれいとは言えないが(^^;歩道としては、
まあこんなもん。通学路用か何かかも知れない。
渡りきったらいきなり激上り(^^;。旧大和街道に沿って集落の細い
アップダウンを抜け、月ケ瀬口に出たら、ここは再び京都府。木津川を
渡って府道753号をだらだらこつこつと上る。
ほぼほぼ一定の緩勾配を、ペースを守って、こつこつと刻む。ピークの
月ヶ瀬CC手前で少し勾配が強まり、上りきったら、軽い下りが少し。
今度は奈良県に入り、奈良市（そう、奈良市なんだ、ここ）月ヶ瀬に至る。
以前、梅を求めてやって来たのが、１年前の３月９日
http://babadanna.blog.fc2.com/blog-entry-1305.html 平成13年３月９日の日記
今年の梅も、見頃にはまだ早かった(^^;。
梅園を後に、名張川に下り、
資料館前に９時５５分。トイレして補給。
リスタート後、名張川沿いに進むが、木によって、ちらほら、といった
感じ。
梅見ポタも、何組か来ていた。
さて、西進して突き当たり、分岐がある。道なりに行けば、高山ダム
方面に進むが、左折して、山の方へ(^^;
序盤はいきなり10％超(^^;。
しばらく進んで突き当たりのヘアピンを道なりに上らず、左の広域農道の
方に上って行く。
一度緩んだ勾配が、またがつんと強くなり、えーと、丁度柳谷くらいの
勾配が、直登でずっと(^^;。
１キロ半程度の距離なのだが、休み所が無く、かなり精神的につらい。
結果的に、今回の登坂では、破壊力は一番(^^;。ここで相当な割合で
消耗。
上りきったら茶畑。そこからアップダウンを経て、やっと県道80号に
合流。
http://yahoo.jp/1mwQqO ルートラボ
右折西進して、布目ダムのダム湖南端に至る。１０時４７分。
寒い。休憩したい。
さらに西へ直進。ここからも２キロ程の大概な上り。ひたすらこつこつ
刻むが、さっきの広域農道での消耗が大きく、かなり辛い。
呉竹の工場の横（こんなとこにあるのね）を通り過ぎ、ピークを過ぎたら
水間町。国道369号に合流、信号を左折して南下。こつこつ回して、
Ｕターン。反対車線のお店に駆け込む。
多分、自分が自転車で来た、一番南。
カントリーカフェ、ハーブクラブに１１時１２分。
http://www.aohani.com/new_herb/
サイクルハンガーを完備し、自転車乗りには有名なお店。
母体の社会福祉法人がモンベルと提携関係にあり、モンベルの小さな
ショップも併設。そのせいかどうか、店内のお客にはモンベルのウエアや
グッズのユーザーが目立つ。
...そういや、儂のウインドブレーカーも、モンベルだわ(^^;
牛カレーをチョイス。ライスが赤米。良く噛んでゆっくりと食べる。
さて、帰ろう。
しっかり暖まり、トイレも済ませて１２時前にはリスタート。元来た
道を北上し、信号を左折。さらに奈良方面へ登坂する。
元々標高が高いので、程なく水間トンネル手前へ。とりあえず旧道前で
小休止し、熱くなって来た靴下カイロを剥がす（このままだと、間違いなく
低温火傷になる(^^;）。
旧道はバリ封で通行止。さて、どうしたものか。
バリ封の脇に隙間が空いている。車両通行止ではあるが、立ち入り
禁止、という感じでも無い。何より、トンネル怖い(-_-)。
という事で、ごめんなさいで通らせてもらう事に(^人^)。
脇にところどころ茶畑があり、これらの管理の為に運用されている道で
あるらしい。丁度宇治田原〜信楽の旧307裏白峠に近い。ただ、路面は
裏白峠以上に良好。
ピークに１２時９分。このあたりだけ苔むした道が狭くなっている。
反対側はカーブの連続。堆積物を避けながら慎重に下る。
下りきったら、右に切れ込み、県道47号を北上。この１月４日、大柳生
から逆に南下してきた道。
http://babadanna.blog.fc2.com/blog-entry-1401.html 平成14年1月4日の日記
人間勝手なもんで、下り基調かと思っていたら前半のアップダウンの
前回には意識していなかった上りがこたえる(^^;
アップダウンをこなしたら、前の苦労の痕跡など、全く実感出来ない
まま、あっとゆーまに大柳生。今度は須川までのプチ峠。これは反対側
から上るよりはかなり楽にこなせた。
さて、最後は須川の交差点から、岩船寺までのアップダウン。これを
こなせば、もうあとは大きな上りは無い。
さ、上りますよ〜（上らないと帰れないんで）
しかし、これが、帰路では一番破壊力が強かった、という罠(^^;。
http://yahoo.jp/JQp2nR ルートラボ
上りをこなした後も、こんなにあったっけ、というくらいのアップ
ダウンがいくつも追い討ちをかける様に続く。出し入れの激しい道では
消耗も大きい。一足一足こつこつとがんばって刻む（がんばらないと、
帰れないんで(^^;）。
岩船寺口から右に切り返して最後の10％超を激上ったら、あとは軽めの
アップダウンが少しあり、木立を下って岩船寺に１２時５２分。
もう上らない(^^;。
そのまま加茂駅方面に下る。
見えて来た加茂駅前が、何故かすごい都会の様に見えた。
加茂ローソンに１３時７分。もう多分ここが最後の補給場所になる。
トイレしてエナジージェルとレッドブル投入。
１５分程でリスタート。鹿背山経由で木津。泉大橋に１３時３９分。
自転車道に入り、向かい風の中、ペダリングに集中して、23キロ巡航
くらいで、回せる範囲で、ひたすら淡々と、こつこつと回す。
１４時４３分御幸橋。オーラスは旧国〜町楠葉の京街道に下って和了。
http://yahoo.jp/yQdanh ルートラボ
１５時前後くらいに帰宅。
（サイコン読み/ドアtoドア）
走行時間７時間３８分 平均速度19.7km/h 行程150.28km 最高速度55km/h。
（ガーミン読み/本格走行時）
走行時間７時間３２分 平均速度20.6km/h 行程155.04km 最高速度56km/h。
獲得標高2295m（ルートラボ表示2317m）
心拍平均133/最高166bpm ケイデンス平均71/最高162rpm
何か、またサイコンとガーミンのデータに齟齬が(^^;。ルートラボとも
照らして、距離はガーミンの数値を採用。
何か、またサイコン断続的に動いてない疑惑(^^;。
ただ、一方で、ガーミンも表示で2400m越えていた獲得標高が、アップ
ロードしたら、減ってたと言う謎(^^;。これもルートラボの数値を採用
（って、いつもルートラボの数値で出してはいるのですが）。
●帰宅。母娘留守。とりあえず台所の洗い物しつつ、プロテインすする。
身の回り片付けて、シャワーして体を解凍。洗濯機回して、ガーミンを
ミニノートに突っ込む。
●台所に用意されていた日清の麺の贅沢（醤油）を茹でてたら母娘戻る。
何でもモールの新映画館にドラえもん見に行ったものの、大音響と
難解なストーリーにすっかり嫌になって大泣きだったらしい(^_^;;;。
●母娘実家へ。
儂はガーミンコネクトにアップロードしたログをルートラボにエクス
ポート。テキスト打ち、画像吸い出しなど。
●嫁はんからTEL。ウサギの牧草を買って来い指令が出る。
●気がつけば１７時半過ぎ。あわてて洗濯物干して風呂洗って買物へ。
モール増床部分にペット屋も出来ているのだが、ポイントカードのある
フォレオまで、通勤車で出動。
●買物を済ませ、実家に移動。
結局、非公式に、また80m程、上ってしまった(^^;
●夕食の鶏シチューをいただき、食後にオレンジ。
食後エンタの神様に魂を持って行かれていた娘に、モールに行って
じばにゃんを買わないのかと水を向けると、あっさり行く事に決まる。
●南館に直行。
娘はトイザらすで、じばにゃんのゼンマイ人形を買う。
その後、少し館内を探索。
２０時だと言うのに館内にはまだまだ人が多く、長い行列の出来ている
レストランも。
儂は島村楽器に行き、ＬＭ関連をチェックしていたが、娘に１階の
ペット屋にたちまち連行され、ウサギやハムスター見物に付き合わされる
羽目に(^^;。
きりがないので、帰宅。
●風呂入れて儂風呂〜母娘風呂。
洗濯機回してテキスト打ち続行。
結局、今日も極寒仕様で正解。とにかく風が冷たかった。
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