けふのにき140419
●金曜日。朝の雨もすっきりとはしないものの、午前中に上がる。
軽いギアでゆっくり帰宅。
みっけちゃんが、家の前を通り過ぎて行った。スタッフ３名。
●作業着替え、弁当箱洗って洗濯物外して、今日は洗濯機はパス。
Bianchi降ろして用意出来るだけ用意。エアは前7、後ろ7強。
●会社の飲みに出直し。新しい派遣の子の歓迎会。
なんだかんだと楽しく話して、は良かったが、出て来た鍋のどう見ても
脂の塊としか思えないモツがどうも...(^_^;
...２１時半頃帰宅。
●帰宅したら母娘風呂から出たところ。とっとと風呂入ったら、
もう洗濯もパス。とっとと寝る〜。
●３時半のアラームが鳴る。起きようと思ったら娘が先にトイレに立つ。
娘が寝るのを待って起きる。
もういくら何でも春仕様でいいだろ＞ウエア(^^;。と言う事で満を持して
コロンビア新ジャージデビュー。長袖のモンベルジオライン中厚に、念の
ため腹巻きとアームウォーマーを仕込む。グローブはモンベルの指切りの
下に薄手のフリースのインナーを重ねてみる。下はもうしばらく冬タイツ。
キッチン立ち食いで朝食。食パン、ヨーグルト、牛乳。
歯磨きして着替えたら出掛ける。
●結局４時半スタート。
今日も、午後は用事があるので、あまり遠くに行けない。
天気、いいんだけどなあ......
男山泉から山手幹線。路面が十分見える様になって来たので、少し早い
けれども大住から自転車道へ。玉水橋５時１３分。もう１０分もしない
うちに夜明け。ウインドブレーカー脱ぐ。
とりあえず大正池。
http://hillclimb-west.seesaa.net/article/125362382.html 関西ヒルクライムTT峠資料室
朝限定の短時間調整なので、少し追い込んでみる。前半36＊17固定で
キツくなったらギアチェンジではなくダンシングでしのぐ。中盤の
緩勾配は砂防ダム横以外はアウター。木立前まで50＊19くらいまでで
しのいで、木立に入ったらインナー。36＊19から最終24。ヘアピン後は3枚
上げてダンシングでもがいてピーク。５時４７分。25分51。久々の25分台。
ウインドブレーカー着込んで和束側へ。所々、昨日の雨でまだらの
ウエット。
ローソンスルーで府道5号をこつこつ刻む。脚が重い。原山の片側交互
通行は未だ解消せず。
湯船に６時１８分。ウインドブレーカーを脱ぎ、持参のエナジージェル
すすって、交番から今年初めて、左折して山へ。
...なんだよ、完ウエットやんか。orz。
いけるかなと思ったんやけど、あかんかったか。
まあ、仕方が無いので、登坂。
ゆっくり、ペダリングだけ集中して、こつこつと刻む。
これでも一応、府道（283号奥山田射場線）。
殻池峠６時３８分。
峠のピークを山へ切り返して、鷲峰山林道に入り、さらに上る。
途中、和束側
宇治田原側と、両面で眺望が開ける（ほんの少しだが）。
10％前後の勾配を、ペダリングに集中してこつこつ。路面は湿ったり
乾いたり。湿った区間の杉の花や枝の堆積に神経を使う。
尾根道に入り、直登の上りの上が、殻池峠側ピーク。
さらに尾根道のアップダウン。途中、道いっぱいに一面の泥(^_^;;;;
流れ出した泥が、湿った状態で数百m。ゆっくりゆっくり通過。
鷲峰山の電波塔下に７時９分。
http://yahoo.jp/Y2WMD3 ルートラボ
こびりついたタイヤの泥を、落とせるだけ落とす。
ここからは多少の上り返しはあるものの、ほぼ下り基調。ウインド
ブレーカーをしっかり着込んでリスタート。
途中に鷲峰山金胎寺への分岐。林道から山側に、コンクリ舗装の細い
激坂が延びている。
試しに上ってみるw。
100m程、最大23％程の激坂をこなすと、上りきった先は、未舗装(^^;。
押して歩いても良かったんだけれど、まあまたの機会に、と引き返す。
あとは、犬打峠分岐まで、ひたすら下り。桜の花びらで滑らない様、
注意しながら慎重に下る。
途中、茶畑のポイントは相変わらずの景観。
もう終わりに近い桜に変わって、ヤマツツジが満開。
７時４０分、犬打峠分岐。府道62号宇治木屋線に合流。ここからは急に
車通りが増える。道が格段に良くなり、スピードに乗りがちな下りで、
上って来る車と何台も離合。慎重に慎重に下る。
木立を抜け、道が広くなったら下ハンでごりごり回し、南バイパスも
勢いでクリアして、国道307号に合流。狭路部も大型離合の渋滞に合わせて
ゆっくり下り、いつもより安全に進んで８時５分山城大橋。東詰セブン
イレブンには８時集合と思われるローディーの大集団。
自転車道に合流。自転車乗り多く、引きも切らず離合。向かい風に耐え
つつ、無理せず回す。
８時３４分御幸橋。
オーラスは、八幡に降りて走井餅パヴェ遊び〜神原から男山車庫まで
34＊21くらいでこつこつ刻み、男山指月から北楠葉方面に下って和了。
http://yahoo.jp/sWk2qI ルートラボ
９時前くらいに帰宅。
（サイコン読み/ドアtoドア）
走行時間３時間５１分 平均速度21.2km/h 行程81.50km 最高速度47km/h。
（ガーミン読み/本格走行時）
走行時間３時間４５分 平均速度21.5km/h 行程80.40km 最高速度47km/h。
獲得標高1219m（ルートラボ表示1146m）
心拍平均128/最高194bpm（？多分180いってない）
ケイデンス平均68/最高236rpm（？せいぜい120）
先週は細切れでたくさん上ったので、今回はある程度長い上りを上って
おきたかったから、大正池（約8キロ）と鷲峰山（約９キロ）を選択。
来週はさらに軽い調整で。でもある程度登坂は入れるつもり。
●帰宅。とりあえず、身の回り片付けて、ジャージのまま布団干してから
シャワー。洗濯機回したまま、皆でマクド行き遅い朝食。
ビッグブレックファスト(ハッシュポテト含む)
そんなにビッグでもなかった。
●駅前のツタヤに行く途中で、ついつい先日開いたばかりのフライング
タイガーコペンハーゲンに吸い込まれてしまった(^^;。
先日、嫁はんが行った時は、長蛇黒山で入れなかったらしい。朝だから
まだマシか、と行ってみた。一応、入れた。ぼちぼちと雑貨を物色して
いたら、レジ待ちの列がどんどん伸びて、店内の客の半分以上がレジ待ち
という惨状。
物色もそこそこにレジ待ちの阿鼻叫喚。何とか買物を済ませ、ツタヤを
ぶらぶらして、嫁はん食材買い物。儂娘は先に帰宅。
●少し娘と遊んでから、掃除機かけてたら嫁はん戻る。布団を入れて、
洗濯物干して、洗濯第二弾。
昼食までガーミンをミニノートに突っ込み、ガーミンコネクトにアップ
ロード。編集していたらお昼。
●昼食はミートスパ。食後洗い物したら、洗濯干し。
母娘習字へ。
●ガーミンコネクトにアップロードしたログをルートラボにエクスポート。
テキスト打ち、画像吸い出ししながら、電気屋さん待ち。
●母娘習字から戻る。電気屋さんまだ来ない。
●電気屋さんまだ来ない。娘まだ来ないとぐずぐず。
母娘おやつ買いに出る。
●電気屋さんから電話。あと１０分程で来るとか。母娘も戻る。抹茶
エクレア喰う。
●テレビ来た。
https://www.sony.jp/bravia/products/KDL-42W800B/
でか。
●程なく母娘実家へ。儂は他の事ほっぽり出して設定。本体の基本設定は
電気屋さんがやってくれたので、CATVのSTB設定とHDDレコーダーの設定。
配線の整理。放り出されていたミニコンポの設置と配線。CATVの線から
ＦＭラジオの電波を引っぱり出してミニコンポのチューナーにプリセット。
●気がつけば１９時過ぎ。疲労困憊して、実家に移動。
●実家にたどり着いたとたん、娘が志村どうぶつ園を家の新しいテレビで
見るべく、早々に帰宅してしまう（笑）。
さっさと夕食をいただき、儂もとっとと帰宅するしかないので。
●帰宅。風呂入れて、儂先風呂〜テキスト打ち。
本日デビューのコロンビアの新ジャージ。少しファスナーが重いけれど
全体的に見れば、なかなか良い感じ。
軽いし、後ろポケットの収納も問題無いし、何より配色が爽やか（笑）
まあ、コロンビアらしい刺し色ではあるのだが。
軽いギアでゆっくり帰宅。
みっけちゃんが、家の前を通り過ぎて行った。スタッフ３名。
●作業着替え、弁当箱洗って洗濯物外して、今日は洗濯機はパス。
Bianchi降ろして用意出来るだけ用意。エアは前7、後ろ7強。
●会社の飲みに出直し。新しい派遣の子の歓迎会。
なんだかんだと楽しく話して、は良かったが、出て来た鍋のどう見ても
脂の塊としか思えないモツがどうも...(^_^;
...２１時半頃帰宅。
●帰宅したら母娘風呂から出たところ。とっとと風呂入ったら、
もう洗濯もパス。とっとと寝る〜。
●３時半のアラームが鳴る。起きようと思ったら娘が先にトイレに立つ。
娘が寝るのを待って起きる。
もういくら何でも春仕様でいいだろ＞ウエア(^^;。と言う事で満を持して
コロンビア新ジャージデビュー。長袖のモンベルジオライン中厚に、念の
ため腹巻きとアームウォーマーを仕込む。グローブはモンベルの指切りの
下に薄手のフリースのインナーを重ねてみる。下はもうしばらく冬タイツ。
キッチン立ち食いで朝食。食パン、ヨーグルト、牛乳。
歯磨きして着替えたら出掛ける。
●結局４時半スタート。
今日も、午後は用事があるので、あまり遠くに行けない。
天気、いいんだけどなあ......
男山泉から山手幹線。路面が十分見える様になって来たので、少し早い
けれども大住から自転車道へ。玉水橋５時１３分。もう１０分もしない
うちに夜明け。ウインドブレーカー脱ぐ。
とりあえず大正池。
http://hillclimb-west.seesaa.net/article/125362382.html 関西ヒルクライムTT峠資料室
朝限定の短時間調整なので、少し追い込んでみる。前半36＊17固定で
キツくなったらギアチェンジではなくダンシングでしのぐ。中盤の
緩勾配は砂防ダム横以外はアウター。木立前まで50＊19くらいまでで
しのいで、木立に入ったらインナー。36＊19から最終24。ヘアピン後は3枚
上げてダンシングでもがいてピーク。５時４７分。25分51。久々の25分台。
ウインドブレーカー着込んで和束側へ。所々、昨日の雨でまだらの
ウエット。
ローソンスルーで府道5号をこつこつ刻む。脚が重い。原山の片側交互
通行は未だ解消せず。
湯船に６時１８分。ウインドブレーカーを脱ぎ、持参のエナジージェル
すすって、交番から今年初めて、左折して山へ。
...なんだよ、完ウエットやんか。orz。
いけるかなと思ったんやけど、あかんかったか。
まあ、仕方が無いので、登坂。
ゆっくり、ペダリングだけ集中して、こつこつと刻む。
これでも一応、府道（283号奥山田射場線）。
殻池峠６時３８分。
峠のピークを山へ切り返して、鷲峰山林道に入り、さらに上る。
途中、和束側
宇治田原側と、両面で眺望が開ける（ほんの少しだが）。
10％前後の勾配を、ペダリングに集中してこつこつ。路面は湿ったり
乾いたり。湿った区間の杉の花や枝の堆積に神経を使う。
尾根道に入り、直登の上りの上が、殻池峠側ピーク。
さらに尾根道のアップダウン。途中、道いっぱいに一面の泥(^_^;;;;
流れ出した泥が、湿った状態で数百m。ゆっくりゆっくり通過。
鷲峰山の電波塔下に７時９分。
http://yahoo.jp/Y2WMD3 ルートラボ
こびりついたタイヤの泥を、落とせるだけ落とす。
ここからは多少の上り返しはあるものの、ほぼ下り基調。ウインド
ブレーカーをしっかり着込んでリスタート。
途中に鷲峰山金胎寺への分岐。林道から山側に、コンクリ舗装の細い
激坂が延びている。
試しに上ってみるw。
100m程、最大23％程の激坂をこなすと、上りきった先は、未舗装(^^;。
押して歩いても良かったんだけれど、まあまたの機会に、と引き返す。
あとは、犬打峠分岐まで、ひたすら下り。桜の花びらで滑らない様、
注意しながら慎重に下る。
途中、茶畑のポイントは相変わらずの景観。
もう終わりに近い桜に変わって、ヤマツツジが満開。
７時４０分、犬打峠分岐。府道62号宇治木屋線に合流。ここからは急に
車通りが増える。道が格段に良くなり、スピードに乗りがちな下りで、
上って来る車と何台も離合。慎重に慎重に下る。
木立を抜け、道が広くなったら下ハンでごりごり回し、南バイパスも
勢いでクリアして、国道307号に合流。狭路部も大型離合の渋滞に合わせて
ゆっくり下り、いつもより安全に進んで８時５分山城大橋。東詰セブン
イレブンには８時集合と思われるローディーの大集団。
自転車道に合流。自転車乗り多く、引きも切らず離合。向かい風に耐え
つつ、無理せず回す。
８時３４分御幸橋。
オーラスは、八幡に降りて走井餅パヴェ遊び〜神原から男山車庫まで
34＊21くらいでこつこつ刻み、男山指月から北楠葉方面に下って和了。
http://yahoo.jp/sWk2qI ルートラボ
９時前くらいに帰宅。
（サイコン読み/ドアtoドア）
走行時間３時間５１分 平均速度21.2km/h 行程81.50km 最高速度47km/h。
（ガーミン読み/本格走行時）
走行時間３時間４５分 平均速度21.5km/h 行程80.40km 最高速度47km/h。
獲得標高1219m（ルートラボ表示1146m）
心拍平均128/最高194bpm（？多分180いってない）
ケイデンス平均68/最高236rpm（？せいぜい120）
先週は細切れでたくさん上ったので、今回はある程度長い上りを上って
おきたかったから、大正池（約8キロ）と鷲峰山（約９キロ）を選択。
来週はさらに軽い調整で。でもある程度登坂は入れるつもり。
●帰宅。とりあえず、身の回り片付けて、ジャージのまま布団干してから
シャワー。洗濯機回したまま、皆でマクド行き遅い朝食。
ビッグブレックファスト(ハッシュポテト含む)
そんなにビッグでもなかった。
●駅前のツタヤに行く途中で、ついつい先日開いたばかりのフライング
タイガーコペンハーゲンに吸い込まれてしまった(^^;。
先日、嫁はんが行った時は、長蛇黒山で入れなかったらしい。朝だから
まだマシか、と行ってみた。一応、入れた。ぼちぼちと雑貨を物色して
いたら、レジ待ちの列がどんどん伸びて、店内の客の半分以上がレジ待ち
という惨状。
物色もそこそこにレジ待ちの阿鼻叫喚。何とか買物を済ませ、ツタヤを
ぶらぶらして、嫁はん食材買い物。儂娘は先に帰宅。
●少し娘と遊んでから、掃除機かけてたら嫁はん戻る。布団を入れて、
洗濯物干して、洗濯第二弾。
昼食までガーミンをミニノートに突っ込み、ガーミンコネクトにアップ
ロード。編集していたらお昼。
●昼食はミートスパ。食後洗い物したら、洗濯干し。
母娘習字へ。
●ガーミンコネクトにアップロードしたログをルートラボにエクスポート。
テキスト打ち、画像吸い出ししながら、電気屋さん待ち。
●母娘習字から戻る。電気屋さんまだ来ない。
●電気屋さんまだ来ない。娘まだ来ないとぐずぐず。
母娘おやつ買いに出る。
●電気屋さんから電話。あと１０分程で来るとか。母娘も戻る。抹茶
エクレア喰う。
●テレビ来た。
https://www.sony.jp/bravia/products/KDL-42W800B/
でか。
●程なく母娘実家へ。儂は他の事ほっぽり出して設定。本体の基本設定は
電気屋さんがやってくれたので、CATVのSTB設定とHDDレコーダーの設定。
配線の整理。放り出されていたミニコンポの設置と配線。CATVの線から
ＦＭラジオの電波を引っぱり出してミニコンポのチューナーにプリセット。
●気がつけば１９時過ぎ。疲労困憊して、実家に移動。
●実家にたどり着いたとたん、娘が志村どうぶつ園を家の新しいテレビで
見るべく、早々に帰宅してしまう（笑）。
さっさと夕食をいただき、儂もとっとと帰宅するしかないので。
●帰宅。風呂入れて、儂先風呂〜テキスト打ち。
本日デビューのコロンビアの新ジャージ。少しファスナーが重いけれど
全体的に見れば、なかなか良い感じ。
軽いし、後ろポケットの収納も問題無いし、何より配色が爽やか（笑）
まあ、コロンビアらしい刺し色ではあるのだが。
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