けふのにき140614
●金曜日。時折雲が沸いて出る。軽めのギアでしっかり回して帰宅。
●弁当箱洗って作業着替え洗濯機回す。
Bianchi降ろして、用意出来るだけ用意。エアは前7ジャスト、後ろ7強。
25Cなんで、けっこう高めかとは思うけれど、最近は、大体ずっとこれ
くらい。あまり低く設定しても、乗り心地の良さはあまり感じられず、
むしろ走りの重さの方を強く感じるので。
高めのエアで、強度を押さえた方が、自分的には、楽。
●実家へ行き、夕食。
儂先に帰宅して、帰りに詰め替えシャンプー買っていくが、レジの
おねいさんにシャンプーとコンディショナーの買い間違いを指摘される
ＧＪを思いっきりかまされる（恥）。
●母娘既に戻ってＭステ。風呂入れて儂風呂〜洗濯物干して、ちとネット。
●Ｍステみてから母娘風呂。
儂は、耳栓投入で、もうとっとと寝る〜。
●３時前、アラーム鳴るぎりぎり前に起きる。
ほんの少しパソ前で脳のポンプアップ。
パールイズミのメッシュインナーに、ミズノのアームカバー、シマノ
夏ジャージ。
下はパールイズミ短パンに、今年初のレッグウォーマー無し。今日は
ウインドブレーカーではなくパールイズミのウインドベストで。
フロントバッグもバックパックも無しでさらに軽量化。いつもフロント
バッグに入れていたデジカメは、トップチューブバッグに突っ込む。
キッチン立ち食いでパンにヌテラ、ヨーグルト、牛乳。
歯磨きして着替えたら出掛ける。
●なんだかんだで３時半も過ぎてしまい３時４５分スタート。男山指月
から御幸橋。もう東の空が白み始めている。３０分早くても良かったな。
自転車道も微妙なところだったが、用心して今回は回避。
納所〜千本〜赤池右折〜府道２０２〜竹田街道〜師団街道〜川端通。
結局御池〜二条あたりで夜明け。４時４１分。
その前後で、サイコンが全く動いていない事に気づく orz。
操作してみると、記録されているのは走行１２分程。ブラケット挿し
直したり、ケーブルやセンサーをチェックしてみても、全く反応無し。
（T_T）
まあ、しゃあない。
出町柳〜下鴨署の先を右折。叡電を渡って程なく徐々に上り勾配。
早めにインナーに落とす。白川通を渡り、突き当たったら右折。もう、
周囲はすっかり明るい。
さて、京都側からは、初めての山中越。
http://hillclimb-west.seesaa.net/article/125020454.html 関西ヒルクライムTT峠資料室
断続的に来る10％前後をこなしながら進む。
ただ大半の勾配は緩く、無理せずに、イーブンペースでこつこつ刻む。
しかし、道狭い(^^;。広くなっても路肩狭い(^^;。これ、早朝なので
まだ対処出来るけど、交通量増えたら、多分、かなり、辛い(^^;。
なかなか終わらない。実際はそんなでもないとは思うけれど、いつも
ながら、初見の上りは、だめだ(^^;
ドライブウェイ料金所前のピークに４時５５分。
ここで、ジャージのポケットに突っ込んでいた、ポケッタブルのミニ
リュックを紛失している事に気づく orz。
どうもどっかで落としてしまったらしい。
泣きっ面に蜂（T_T）。
まあ、しゃあない。
あとは大津側に降りる。
減速ペイントや、カーブに浮いた砂が怖い。慎重に下る。
神宮前から山沿いに市役所や競技場の横を抜け、小関越の下からは
いつものコース。赤十字〜県庁前〜文化館〜琵琶湖ホール〜西武横から
湖岸道路。
途中で左手に入って歩道から近江大橋を渡る。
渡りきったら左の細い脇道へ。自転車歩行者道への合流が出来る。
とはいえ、自転車道はすく終わる(^^;。早朝なので、即車道に復帰。
唐橋〜夕照の道を瀬田川沿いに南下。瀬田４丁目ファミマに６時３分。
トイレしてデカビタと豆大福。
思った程の、蒸し暑さは、無い。
１５分程でリスタート。引き続き南下。大戸川にぶつかったら、さらに
川沿いに南下。大戸川は瀬田川に合流。
いつもは通過するだけの関津峠を、たまには遠目から眺めてみる。
関津峠をこつこつ。朝の通勤時間は、車通りが多く、細い道の離合等
かなりやっかいなことが判明。神経を使う。
峠を越えたら、下った先は大石。今日は突き当たりを左折。意外にも
大石側からは初めて国道422号を信楽方面に上る。
http://yahoo.jp/eIA62m ルートラボ
基本、5％越えないくらいの緩勾配だが、油断せずインナーミドルで
無理無くじっくり回して行く。トンネルは無理せず安全に反対車線の
歩道を走行。
歩道と車道との継ぎ目が色あせてわかりにくく、少し怖い。
トンネルを出て、即車道左側端に復帰。
しっかりしたアップダウンが続く終盤でペースが乱れ、消耗。
６時５９分、道は国道307号に合流。右折して協和GCの先までもう少し
上り、ピークから先は和束町。対向で上ってくる芝刈り客に神経を使い
ながら緩勾配を下って、湯船で府道5号に合流してさらに下り、７時２３分
和束ローソン。トイレしてどら焼きとレッドブル。
この先どうしようか、道すがらずっと思案していたが、トンネルの中の
乾き具合で、何とか山もいけそうと判断。最近恒例（？）の、裏大正
ショートカットで井手に抜ける事に。
http://hillclimb-west.seesaa.net/article/174362194.html 関西ヒルクライムTT峠資料室
無理せず刻むのはいつもの事。ただ、いつもより心拍が10拍程高い。
あまり調子は良く無さそう。裏大正ピーク８時丁度。
和束からの上りで上から下りて来たのが５〜６人。ピーク付近に２人の
自転車乗り。
今日は、なかなかの盛況振り＞大正池。
井手方面へ下る。いつも対向車に神経を使うが、今日はピークから
どこぞの工務店のトラックが先行したので、失礼にならない程度に車間を
開けて、前の様子を見ながら安全に下る。
玉水橋に８時１８分。ここから自転車道へ。今日はアウターミドル少し
重め（50＊14〜15くらい）で、重い分ペダリングで対応して極力負荷を
かけない様に回し、アンダーパスの上りはダンシングでしのいでみる。
山城大橋の手前あたりから、どういう訳か、白のGIANT乗りさんと抜きつ
抜かれつになってしまう。
嗚呼、全く何の意図も無いのですが(^^;。しまいには
GIANT氏がダンシングで急加速〜儂はひたすらイーブンで刻んでいたら
追いついてしまう〜GIANT氏が再びダンシングで急加速〜もうひと思いに
千切ってーと思いつつペースで回してたら徐々に追いついてしまう...
の繰り返し。
後ろに着き位置も申し訳なく、かといって良い巡航で牽く脚も無く(^^;
何回かして、流れ橋手前で前に出る時に、単にペースで回してるだけ
なんで気にせんとって下さいと声をかけると、いやーインターバルしとか
ないといけないんで、とお答えが返って来た。
向こうさんも、単にインターバルしておられただけらしい(^^;
GIANT氏は木津川大橋で１号線方面に離脱。
先行していただいている間、細かく手信号も出していただいて、恐縮
至極です。成り行きとは言え、色々すんませんでしたm(__)m
８時５２分御幸橋。旧国からリベロ横で橋本に下り、橋本側から岩清水
八幡宮の駐車場前まで最後のひと上り。後半の10％超連発が辛い(^^;
http://yj.pn/Ksg38I ルートラボ
オーラスは、くずは方面に鏡伝池経由で下って和了。
http://yahoo.jp/2Nqpxb ルートラボ
９時２０分頃帰宅。
（サイコン読み/ドアtoドア）
計測無し。
（ガーミン読み/本格走行時）
走行時間４時間４３分 平均速度24.3km/h 行程114.78km 最高速度54.3km/h。
獲得標高1168m（ルートラボ表示1070m）
心拍平均131/最高179bpm
ケイデンス平均71/最高181rpm（？せいぜい120）
今日は午後から予定があるため午前走り。とりあえず100キロ1000mは
乗れたので上出来。
●帰宅。とりあえずジャージのままで布団干し。シャワーして洗濯機
回したら、ガーミンをミニノートに突っ込み、ガーミンコネクトにアップ
ロード〜編集の途中で皆でモールへ。
●朝食第二弾（朝昼兼用）はサンマルクカフェ。
少しのんびりしてから、ペット屋でウサギのおやつ〜２階に戻って娘の服。
娘は落ち着かず、儂娘で島村楽器行ったり、あちこちうろうろ。
●雲が出て来た。帰宅して布団取り込む。
娘の鉄棒に少し付き合う。
●編集したログをルートラボにエクスポート〜デジカメの画像吸い出して
アップロード。
母娘習字に行く。
●とりあえず、控えを取ってあったサイコンの積算距離に、今日の分の
ガーミンの値を足して、ガーミンに移植。46949.7km。
とりあえず善後策が定まるまで、これで。
時間ぎりぎりまでテキスト打ち。
●管理組合の理事会に出る。
●終わって帰宅。母娘戻ってた。娘のお習字の、勢いのある字を見る。
少し娘と遊んだ後テキスト打ち再開。
●乾いているものだけセレクトして洗濯物取り込み。
母娘買物〜実家へ。儂はテキスト打ち続行。
●気がつけば１８時過ぎ。お湯沸かしだけして、実家に移動。
●実家で夕食。ぷりぷりのエビ玉と茄子素揚げのサラダ。美味。
志村どうぶつ園だらだら見てから儂先に帰宅。
●帰宅。風呂入れて、テキスト打ってたら母娘戻る。儂先風呂〜テキスト
打ち続行。
帰宅して、予備の別のサイコンを挿して、ホイール回してみる。
やっぱし、だめ。
ブラケットから先の線なりセンサーなりが、ダメな模様。
以前の様な見た目の露骨な切断は認められないが、多分どこかが断線で
あろうかと。嗚呼。
●弁当箱洗って作業着替え洗濯機回す。
Bianchi降ろして、用意出来るだけ用意。エアは前7ジャスト、後ろ7強。
25Cなんで、けっこう高めかとは思うけれど、最近は、大体ずっとこれ
くらい。あまり低く設定しても、乗り心地の良さはあまり感じられず、
むしろ走りの重さの方を強く感じるので。
高めのエアで、強度を押さえた方が、自分的には、楽。
●実家へ行き、夕食。
儂先に帰宅して、帰りに詰め替えシャンプー買っていくが、レジの
おねいさんにシャンプーとコンディショナーの買い間違いを指摘される
ＧＪを思いっきりかまされる（恥）。
●母娘既に戻ってＭステ。風呂入れて儂風呂〜洗濯物干して、ちとネット。
●Ｍステみてから母娘風呂。
儂は、耳栓投入で、もうとっとと寝る〜。
●３時前、アラーム鳴るぎりぎり前に起きる。
ほんの少しパソ前で脳のポンプアップ。
パールイズミのメッシュインナーに、ミズノのアームカバー、シマノ
夏ジャージ。
下はパールイズミ短パンに、今年初のレッグウォーマー無し。今日は
ウインドブレーカーではなくパールイズミのウインドベストで。
フロントバッグもバックパックも無しでさらに軽量化。いつもフロント
バッグに入れていたデジカメは、トップチューブバッグに突っ込む。
キッチン立ち食いでパンにヌテラ、ヨーグルト、牛乳。
歯磨きして着替えたら出掛ける。
●なんだかんだで３時半も過ぎてしまい３時４５分スタート。男山指月
から御幸橋。もう東の空が白み始めている。３０分早くても良かったな。
自転車道も微妙なところだったが、用心して今回は回避。
納所〜千本〜赤池右折〜府道２０２〜竹田街道〜師団街道〜川端通。
結局御池〜二条あたりで夜明け。４時４１分。
その前後で、サイコンが全く動いていない事に気づく orz。
操作してみると、記録されているのは走行１２分程。ブラケット挿し
直したり、ケーブルやセンサーをチェックしてみても、全く反応無し。
（T_T）
まあ、しゃあない。
出町柳〜下鴨署の先を右折。叡電を渡って程なく徐々に上り勾配。
早めにインナーに落とす。白川通を渡り、突き当たったら右折。もう、
周囲はすっかり明るい。
さて、京都側からは、初めての山中越。
http://hillclimb-west.seesaa.net/article/125020454.html 関西ヒルクライムTT峠資料室
断続的に来る10％前後をこなしながら進む。
ただ大半の勾配は緩く、無理せずに、イーブンペースでこつこつ刻む。
しかし、道狭い(^^;。広くなっても路肩狭い(^^;。これ、早朝なので
まだ対処出来るけど、交通量増えたら、多分、かなり、辛い(^^;。
なかなか終わらない。実際はそんなでもないとは思うけれど、いつも
ながら、初見の上りは、だめだ(^^;
ドライブウェイ料金所前のピークに４時５５分。
ここで、ジャージのポケットに突っ込んでいた、ポケッタブルのミニ
リュックを紛失している事に気づく orz。
どうもどっかで落としてしまったらしい。
泣きっ面に蜂（T_T）。
まあ、しゃあない。
あとは大津側に降りる。
減速ペイントや、カーブに浮いた砂が怖い。慎重に下る。
神宮前から山沿いに市役所や競技場の横を抜け、小関越の下からは
いつものコース。赤十字〜県庁前〜文化館〜琵琶湖ホール〜西武横から
湖岸道路。
途中で左手に入って歩道から近江大橋を渡る。
渡りきったら左の細い脇道へ。自転車歩行者道への合流が出来る。
とはいえ、自転車道はすく終わる(^^;。早朝なので、即車道に復帰。
唐橋〜夕照の道を瀬田川沿いに南下。瀬田４丁目ファミマに６時３分。
トイレしてデカビタと豆大福。
思った程の、蒸し暑さは、無い。
１５分程でリスタート。引き続き南下。大戸川にぶつかったら、さらに
川沿いに南下。大戸川は瀬田川に合流。
いつもは通過するだけの関津峠を、たまには遠目から眺めてみる。
関津峠をこつこつ。朝の通勤時間は、車通りが多く、細い道の離合等
かなりやっかいなことが判明。神経を使う。
峠を越えたら、下った先は大石。今日は突き当たりを左折。意外にも
大石側からは初めて国道422号を信楽方面に上る。
http://yahoo.jp/eIA62m ルートラボ
基本、5％越えないくらいの緩勾配だが、油断せずインナーミドルで
無理無くじっくり回して行く。トンネルは無理せず安全に反対車線の
歩道を走行。
歩道と車道との継ぎ目が色あせてわかりにくく、少し怖い。
トンネルを出て、即車道左側端に復帰。
しっかりしたアップダウンが続く終盤でペースが乱れ、消耗。
６時５９分、道は国道307号に合流。右折して協和GCの先までもう少し
上り、ピークから先は和束町。対向で上ってくる芝刈り客に神経を使い
ながら緩勾配を下って、湯船で府道5号に合流してさらに下り、７時２３分
和束ローソン。トイレしてどら焼きとレッドブル。
この先どうしようか、道すがらずっと思案していたが、トンネルの中の
乾き具合で、何とか山もいけそうと判断。最近恒例（？）の、裏大正
ショートカットで井手に抜ける事に。
http://hillclimb-west.seesaa.net/article/174362194.html 関西ヒルクライムTT峠資料室
無理せず刻むのはいつもの事。ただ、いつもより心拍が10拍程高い。
あまり調子は良く無さそう。裏大正ピーク８時丁度。
和束からの上りで上から下りて来たのが５〜６人。ピーク付近に２人の
自転車乗り。
今日は、なかなかの盛況振り＞大正池。
井手方面へ下る。いつも対向車に神経を使うが、今日はピークから
どこぞの工務店のトラックが先行したので、失礼にならない程度に車間を
開けて、前の様子を見ながら安全に下る。
玉水橋に８時１８分。ここから自転車道へ。今日はアウターミドル少し
重め（50＊14〜15くらい）で、重い分ペダリングで対応して極力負荷を
かけない様に回し、アンダーパスの上りはダンシングでしのいでみる。
山城大橋の手前あたりから、どういう訳か、白のGIANT乗りさんと抜きつ
抜かれつになってしまう。
嗚呼、全く何の意図も無いのですが(^^;。しまいには
GIANT氏がダンシングで急加速〜儂はひたすらイーブンで刻んでいたら
追いついてしまう〜GIANT氏が再びダンシングで急加速〜もうひと思いに
千切ってーと思いつつペースで回してたら徐々に追いついてしまう...
の繰り返し。
後ろに着き位置も申し訳なく、かといって良い巡航で牽く脚も無く(^^;
何回かして、流れ橋手前で前に出る時に、単にペースで回してるだけ
なんで気にせんとって下さいと声をかけると、いやーインターバルしとか
ないといけないんで、とお答えが返って来た。
向こうさんも、単にインターバルしておられただけらしい(^^;
GIANT氏は木津川大橋で１号線方面に離脱。
先行していただいている間、細かく手信号も出していただいて、恐縮
至極です。成り行きとは言え、色々すんませんでしたm(__)m
８時５２分御幸橋。旧国からリベロ横で橋本に下り、橋本側から岩清水
八幡宮の駐車場前まで最後のひと上り。後半の10％超連発が辛い(^^;
http://yj.pn/Ksg38I ルートラボ
オーラスは、くずは方面に鏡伝池経由で下って和了。
http://yahoo.jp/2Nqpxb ルートラボ
９時２０分頃帰宅。
（サイコン読み/ドアtoドア）
計測無し。
（ガーミン読み/本格走行時）
走行時間４時間４３分 平均速度24.3km/h 行程114.78km 最高速度54.3km/h。
獲得標高1168m（ルートラボ表示1070m）
心拍平均131/最高179bpm
ケイデンス平均71/最高181rpm（？せいぜい120）
今日は午後から予定があるため午前走り。とりあえず100キロ1000mは
乗れたので上出来。
●帰宅。とりあえずジャージのままで布団干し。シャワーして洗濯機
回したら、ガーミンをミニノートに突っ込み、ガーミンコネクトにアップ
ロード〜編集の途中で皆でモールへ。
●朝食第二弾（朝昼兼用）はサンマルクカフェ。
少しのんびりしてから、ペット屋でウサギのおやつ〜２階に戻って娘の服。
娘は落ち着かず、儂娘で島村楽器行ったり、あちこちうろうろ。
●雲が出て来た。帰宅して布団取り込む。
娘の鉄棒に少し付き合う。
●編集したログをルートラボにエクスポート〜デジカメの画像吸い出して
アップロード。
母娘習字に行く。
●とりあえず、控えを取ってあったサイコンの積算距離に、今日の分の
ガーミンの値を足して、ガーミンに移植。46949.7km。
とりあえず善後策が定まるまで、これで。
時間ぎりぎりまでテキスト打ち。
●管理組合の理事会に出る。
●終わって帰宅。母娘戻ってた。娘のお習字の、勢いのある字を見る。
少し娘と遊んだ後テキスト打ち再開。
●乾いているものだけセレクトして洗濯物取り込み。
母娘買物〜実家へ。儂はテキスト打ち続行。
●気がつけば１８時過ぎ。お湯沸かしだけして、実家に移動。
●実家で夕食。ぷりぷりのエビ玉と茄子素揚げのサラダ。美味。
志村どうぶつ園だらだら見てから儂先に帰宅。
●帰宅。風呂入れて、テキスト打ってたら母娘戻る。儂先風呂〜テキスト
打ち続行。
帰宅して、予備の別のサイコンを挿して、ホイール回してみる。
やっぱし、だめ。
ブラケットから先の線なりセンサーなりが、ダメな模様。
以前の様な見た目の露骨な切断は認められないが、多分どこかが断線で
あろうかと。嗚呼。
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