けふのにき140712
●金曜日。退社直前の豪雨が、出る段になって、ぴたりと止む(^^;。
そこそこのギアで、ある程度しっかり回しながら帰宅。
もう暑うて、シャワーする。
弁当箱洗って作業着替え洗濯機回す。
着替えながら録画済みツール・ド・フランス第６ステージを高速で
チェック出来るだけチェック。
Bianchi降ろして、用意出来るだけ用意。エアは前6.5強、後ろ7弱。
ポンプのヘッドが、ポンプの圧に負けて、やっぱり抜ける。仕方が
無いので今回も旅行用のパナレーサーで入れる。しんどい。
今回はフロントも抜けたので、これはもうバルブではなく、ポンプ
ヘッドの問題。
●実家へ行き、夕食。食後にメロン。
ドラえもん〜クレしん〜Ｍステ。儂先に帰宅。
●風呂入れて洗濯物干して、先に儂風呂〜ちとネット。
娘のテレビ対策に、耳栓投入。
もう、とっとと寝る〜。
２３時頃、暑くて目が覚める。何とか寝る。
●３時、スマホのアラームで目が覚める。
パソ前で惚けるのもそこそこに、インナーだけでも着ておく。
雨雲レーダーは不審な所無し。ただ、路面はまだらウエット。
昨日夕方降ってたやつか？(^^;。まだ乾かんか...。
今日もパールイズミのメッシュインナーに、ミズノのアームカバー、
シマノ夏ジャージで固定。
下はパールイズミ短パンに、モンベルのウインドブレーカーはバック
パックへ。キャップはお手軽にサイスポのおまけを使い倒すw。
キッチン立ち食いでパンにヌテラ。牛乳。
歯磨きして着替えたら出掛ける。
●４時５０分頃スタート。
男山泉〜山手幹線。終始まだらウエット。場所によってかなり乾湿の
ばらつきが激しい。同志社あたりでは、かなり空は白んで来たが、雲も
厚く、あまり明るくはならない。玉水橋４時２９分。迷いに迷った挙げ句、
今日は久々に大正池へ。
http://hillclimb-west.seesaa.net/article/125362382.html
前半は34＊16〜17。いつもより重めのギアを、そこそこ回せるだけの
無理の無いケイデンスで、勾配の強まる所はダンシングでしのぎつつ、
じわっじわっとトルクをかけていく。ボロ屋の先からはアウター。50＊17
から砂防ダムだけインナー。そこから先は木立まで50＊19固定。
木立に入り、路面はついに完ウエットとなり、ここに来て軽く後悔(^^;
最初のガードレールの手前で流石にインナー。34＊19で結局最後まで。
ヘアピンの手前で少しダンシングを入れる。５時２分ピーク。26分59。
乗れていない割には、まあこんなもん。
井手側に比べて、南斜面の和束側は、路面も乾き気味。
和束の盆地に垂れ込める低い雲。
和束ローソンはスルーで府道5号をこつこつ回して湯船〜清水橋から
左折して協和GCまで上り。国道307号〜422号へ左折。朝宮から大石まで
快調に下る。
富川トンネル内で、本日最悪のウエット路面。やはりトンネル内部はオープン
エアで無い分、一度濡れてしまうとなかなか乾かないみたい(^^;。
トンネル出たら、どろっどろ orz。思わずボトルの水でフレーム下やＢＢ
回りを洗い流す。
山腹の住宅地を少し越えて、６時５分大石中町南交差点。信号渡った
先の土建屋の自販機で水をボトルに詰め、持参のエナジージェルすする。
今日も大石から直接猿丸まで上らずに、大津CC東コース
http://yahoo.jp/3O3V8X ルートラボ
〜トンネル前〜大津CC西コース〜猿丸前まで。
http://yahoo.jp/tI3pgI ルートラボ
今日は大正池の前半と同じく、50＊19くらいでじわじわトルクかけつつ
終始アウターで上る。大津CC西の先のピーク〜上り返しからはインナー。
34＊21までで粘り、猿丸神社前に６時２９分。
宇治田原側へ、猿丸〜禅定寺〜郷之口と下り、郷之口で信号に捕まって
しまったので、急遽右折して、田村資料館の激上りへ。
http://yahoo.jp/b9LmZ1 ルートラボ
銘城台の信号をカット出来る分、精神衛生上悪くは無いが、登坂の
ショートカットという面では、坂の中途半端な位置で合流するので、
左程のお得感は、無い（苦笑）。
くつわ池ルートに合流。こつこつ刻んでくつわ池ピーク６時５０分。
宇治市街方面に激下り、太陽が丘〜庁舎群手前から三叉路の信号を左折
して琵琶台の坂。
http://yj.pn/QhBHEu ルートラボ
あとは立命館宇治〜サンガタウン〜鴻ノ巣山のアップダウン。前に
ローディーが１名先行。追走するも追いつかず(^^;。
鴻ノ巣山を少し下って、打ちっ放しのとこの交差点を右折。
久々の新ルート探索へ。
住宅地を縫って下り、ＪＲ奈良線の踏切を渡る。
府道69号城陽宇治線に合流したら、少し北上して、城陽市役所の南側の
交差点を左折して西へ。
あとは、ひたすら市街地の道を道なりに直進。近鉄の寺田駅を通過し、
国道24号大久保バイパスを渡る。
右側にアンダーパスのトンネルもあったが、水が溜まっており(^^;
素直に上の道を渡る。
さらに西へ直進し、しばらく進むと木津川の堤防にぶつかる。
斜めの上りを上って行くと、木津川の自転車道の丁度対岸、堤防上の
道に合流。
あとは、北上して程なく流れ橋。
対岸まで橋上を押し歩き、７時２７分対岸の自転車道に合流。
流れ橋でトイレして、すぐリスタート。前で良いペース作ってる人を
ターゲットに、かといって無理せず、ペダリングに集中して回す。
ターゲットの人にとりあえず追いつき、着き位置にならない様に少し
車間を開けながら７時４２分御幸橋。橋の手前で休んでいた人に挨拶して
南詰大阪側に渡ろうとしたら、後ろから声が。
マイミクのGiro d"kenさんだった。ほんまにお久しぶりで(^^)。
奈良から大阪市内に転居されたとの事。今日は淀川沿いを遡って御幸橋
から天王、くろんど池など京阪奈丘陵付近へ向かわれる由。
バイクは初めて見るCARRERAのERAKLEにおなじみコスカボと相変わらず
いかついwキャラクター。精力的に乗っておられる様で、何より。
久しぶりと言う事もあり、ついついテンションが上がると一方的に
喋ってしまうのはわかっているけど悪いクセ(^^;。貴重な時間を取らせて
しまい、誠に申し訳ないm(__)m。
午後に予定が無ければ、ご一緒したかったなあ(^^;。
辞して後、オーラスは、旧国から町楠葉の京街道に下って和了。
http://yahoo.jp/QYp1Uj ルートラボ
８時過ぎ帰宅。
（サイコン読み/ドアtoドア）
走行時間３時間５４分 平均速度23.6km/h 行程91.83km 最高速度63.0km/h。
（ガーミン読み/本格走行時）
走行時間３時間４７分 平均速度23.9km/h 行程90.34km 最高速度63.2km/h。
獲得標高1193m（ルートラボ表示1115m）
心拍平均133/最高177bpm
ケイデンス平均68/最高195rpm(？せいぜい130)
午後に予定が無ければ、もう少し走りたかったけれど、暑いしなあ。
こんなもんかなあ。
●帰宅。軽く片付けしたら、ジャージにレーパンという出で立ちで布団を
干し(^^;。そのまま掃除機もかける。
シャワーして洗濯機回したら、ガーミンをミニノートに突っ込み、
ガーミンコネクトにアップロード〜ログを編集していたら出かけると
言うので中座しておでかけ。
●娘のハッピーセットのために、毎度の事ながらマクドへ。
食後はモール。ムラサキスポーツで娘の帽子〜水嶋から京阪３階漫遊〜
無印で娘はノート購入。ただただ、スタンプを押したいがためなり(^^;。
京阪百貨でお昼のネタを仕込んで帰宅。
●布団入れて、洗濯物干して、昼食は中華つけめんに鉄火巻きを少々。
皆で、喰らう。
食後やっとパソ前。母娘習字へ。
外出中にログインがタイムアウトしてしまっており、編集中の内容を
最初から入力と言う体たらく orz。
ログをルートラボにエクスポート。時間ぎりぎりまでテキスト打ち。
●管理組合の理事会に出席。
●帰宅、テキスト打ち。デジカメの画像吸い出してアップロード。
●母娘戻った。娘に勧められ、ガリガリ君など喰ってみる。
娘は録画済みの歌番組など見始めるが、どうも懐メロに耐えられない
らしい(^^;。まあ正常な感覚かと(^^;。
●紆余曲折の末、夕食は外で喰う事になる。
●１７時前にモールへ。電話連絡していたおじいさんおばあさん＠うちの
父母とも合流。夕食は家族で森のロマン亭を試す。
肉を焼いている間、サイドメニュー取り放題なので、そっちで満腹に
なってしまう罠。
●食後、南館のペット屋に行ってウサギのペレットと共に金魚の水槽と
フィルターユニットを新調。
少し他の買物もした後、母娘と別れ、儂とおじいさんおばあさんで
実家へ行き、新調した水槽を洗ってセッティングの下準備。
だらだら歩いて帰宅。
●帰宅。風呂入れて、おやつのシュークリームをいただき、儂先風呂〜
テキスト打ち続行。
今日のライド中、ガーミンのバックライトが点かなくなった(^^;。
まあバックライト程度じゃあ、死にゃあせん、と放っといていたら、
帰宅して充電し、再起動したら普通に点いた(^^;。
衛星ロストのまま止まってしまったり、衛星拾わなかったり、
たまに妙な挙動をするな＞ガーミン。
そこそこのギアで、ある程度しっかり回しながら帰宅。
もう暑うて、シャワーする。
弁当箱洗って作業着替え洗濯機回す。
着替えながら録画済みツール・ド・フランス第６ステージを高速で
チェック出来るだけチェック。
Bianchi降ろして、用意出来るだけ用意。エアは前6.5強、後ろ7弱。
ポンプのヘッドが、ポンプの圧に負けて、やっぱり抜ける。仕方が
無いので今回も旅行用のパナレーサーで入れる。しんどい。
今回はフロントも抜けたので、これはもうバルブではなく、ポンプ
ヘッドの問題。
●実家へ行き、夕食。食後にメロン。
ドラえもん〜クレしん〜Ｍステ。儂先に帰宅。
●風呂入れて洗濯物干して、先に儂風呂〜ちとネット。
娘のテレビ対策に、耳栓投入。
もう、とっとと寝る〜。
２３時頃、暑くて目が覚める。何とか寝る。
●３時、スマホのアラームで目が覚める。
パソ前で惚けるのもそこそこに、インナーだけでも着ておく。
雨雲レーダーは不審な所無し。ただ、路面はまだらウエット。
昨日夕方降ってたやつか？(^^;。まだ乾かんか...。
今日もパールイズミのメッシュインナーに、ミズノのアームカバー、
シマノ夏ジャージで固定。
下はパールイズミ短パンに、モンベルのウインドブレーカーはバック
パックへ。キャップはお手軽にサイスポのおまけを使い倒すw。
キッチン立ち食いでパンにヌテラ。牛乳。
歯磨きして着替えたら出掛ける。
●４時５０分頃スタート。
男山泉〜山手幹線。終始まだらウエット。場所によってかなり乾湿の
ばらつきが激しい。同志社あたりでは、かなり空は白んで来たが、雲も
厚く、あまり明るくはならない。玉水橋４時２９分。迷いに迷った挙げ句、
今日は久々に大正池へ。
http://hillclimb-west.seesaa.net/article/125362382.html
前半は34＊16〜17。いつもより重めのギアを、そこそこ回せるだけの
無理の無いケイデンスで、勾配の強まる所はダンシングでしのぎつつ、
じわっじわっとトルクをかけていく。ボロ屋の先からはアウター。50＊17
から砂防ダムだけインナー。そこから先は木立まで50＊19固定。
木立に入り、路面はついに完ウエットとなり、ここに来て軽く後悔(^^;
最初のガードレールの手前で流石にインナー。34＊19で結局最後まで。
ヘアピンの手前で少しダンシングを入れる。５時２分ピーク。26分59。
乗れていない割には、まあこんなもん。
井手側に比べて、南斜面の和束側は、路面も乾き気味。
和束の盆地に垂れ込める低い雲。
和束ローソンはスルーで府道5号をこつこつ回して湯船〜清水橋から
左折して協和GCまで上り。国道307号〜422号へ左折。朝宮から大石まで
快調に下る。
富川トンネル内で、本日最悪のウエット路面。やはりトンネル内部はオープン
エアで無い分、一度濡れてしまうとなかなか乾かないみたい(^^;。
トンネル出たら、どろっどろ orz。思わずボトルの水でフレーム下やＢＢ
回りを洗い流す。
山腹の住宅地を少し越えて、６時５分大石中町南交差点。信号渡った
先の土建屋の自販機で水をボトルに詰め、持参のエナジージェルすする。
今日も大石から直接猿丸まで上らずに、大津CC東コース
http://yahoo.jp/3O3V8X ルートラボ
〜トンネル前〜大津CC西コース〜猿丸前まで。
http://yahoo.jp/tI3pgI ルートラボ
今日は大正池の前半と同じく、50＊19くらいでじわじわトルクかけつつ
終始アウターで上る。大津CC西の先のピーク〜上り返しからはインナー。
34＊21までで粘り、猿丸神社前に６時２９分。
宇治田原側へ、猿丸〜禅定寺〜郷之口と下り、郷之口で信号に捕まって
しまったので、急遽右折して、田村資料館の激上りへ。
http://yahoo.jp/b9LmZ1 ルートラボ
銘城台の信号をカット出来る分、精神衛生上悪くは無いが、登坂の
ショートカットという面では、坂の中途半端な位置で合流するので、
左程のお得感は、無い（苦笑）。
くつわ池ルートに合流。こつこつ刻んでくつわ池ピーク６時５０分。
宇治市街方面に激下り、太陽が丘〜庁舎群手前から三叉路の信号を左折
して琵琶台の坂。
http://yj.pn/QhBHEu ルートラボ
あとは立命館宇治〜サンガタウン〜鴻ノ巣山のアップダウン。前に
ローディーが１名先行。追走するも追いつかず(^^;。
鴻ノ巣山を少し下って、打ちっ放しのとこの交差点を右折。
久々の新ルート探索へ。
住宅地を縫って下り、ＪＲ奈良線の踏切を渡る。
府道69号城陽宇治線に合流したら、少し北上して、城陽市役所の南側の
交差点を左折して西へ。
あとは、ひたすら市街地の道を道なりに直進。近鉄の寺田駅を通過し、
国道24号大久保バイパスを渡る。
右側にアンダーパスのトンネルもあったが、水が溜まっており(^^;
素直に上の道を渡る。
さらに西へ直進し、しばらく進むと木津川の堤防にぶつかる。
斜めの上りを上って行くと、木津川の自転車道の丁度対岸、堤防上の
道に合流。
あとは、北上して程なく流れ橋。
対岸まで橋上を押し歩き、７時２７分対岸の自転車道に合流。
流れ橋でトイレして、すぐリスタート。前で良いペース作ってる人を
ターゲットに、かといって無理せず、ペダリングに集中して回す。
ターゲットの人にとりあえず追いつき、着き位置にならない様に少し
車間を開けながら７時４２分御幸橋。橋の手前で休んでいた人に挨拶して
南詰大阪側に渡ろうとしたら、後ろから声が。
マイミクのGiro d"kenさんだった。ほんまにお久しぶりで(^^)。
奈良から大阪市内に転居されたとの事。今日は淀川沿いを遡って御幸橋
から天王、くろんど池など京阪奈丘陵付近へ向かわれる由。
バイクは初めて見るCARRERAのERAKLEにおなじみコスカボと相変わらず
いかついwキャラクター。精力的に乗っておられる様で、何より。
久しぶりと言う事もあり、ついついテンションが上がると一方的に
喋ってしまうのはわかっているけど悪いクセ(^^;。貴重な時間を取らせて
しまい、誠に申し訳ないm(__)m。
午後に予定が無ければ、ご一緒したかったなあ(^^;。
辞して後、オーラスは、旧国から町楠葉の京街道に下って和了。
http://yahoo.jp/QYp1Uj ルートラボ
８時過ぎ帰宅。
（サイコン読み/ドアtoドア）
走行時間３時間５４分 平均速度23.6km/h 行程91.83km 最高速度63.0km/h。
（ガーミン読み/本格走行時）
走行時間３時間４７分 平均速度23.9km/h 行程90.34km 最高速度63.2km/h。
獲得標高1193m（ルートラボ表示1115m）
心拍平均133/最高177bpm
ケイデンス平均68/最高195rpm(？せいぜい130)
午後に予定が無ければ、もう少し走りたかったけれど、暑いしなあ。
こんなもんかなあ。
●帰宅。軽く片付けしたら、ジャージにレーパンという出で立ちで布団を
干し(^^;。そのまま掃除機もかける。
シャワーして洗濯機回したら、ガーミンをミニノートに突っ込み、
ガーミンコネクトにアップロード〜ログを編集していたら出かけると
言うので中座しておでかけ。
●娘のハッピーセットのために、毎度の事ながらマクドへ。
食後はモール。ムラサキスポーツで娘の帽子〜水嶋から京阪３階漫遊〜
無印で娘はノート購入。ただただ、スタンプを押したいがためなり(^^;。
京阪百貨でお昼のネタを仕込んで帰宅。
●布団入れて、洗濯物干して、昼食は中華つけめんに鉄火巻きを少々。
皆で、喰らう。
食後やっとパソ前。母娘習字へ。
外出中にログインがタイムアウトしてしまっており、編集中の内容を
最初から入力と言う体たらく orz。
ログをルートラボにエクスポート。時間ぎりぎりまでテキスト打ち。
●管理組合の理事会に出席。
●帰宅、テキスト打ち。デジカメの画像吸い出してアップロード。
●母娘戻った。娘に勧められ、ガリガリ君など喰ってみる。
娘は録画済みの歌番組など見始めるが、どうも懐メロに耐えられない
らしい(^^;。まあ正常な感覚かと(^^;。
●紆余曲折の末、夕食は外で喰う事になる。
●１７時前にモールへ。電話連絡していたおじいさんおばあさん＠うちの
父母とも合流。夕食は家族で森のロマン亭を試す。
肉を焼いている間、サイドメニュー取り放題なので、そっちで満腹に
なってしまう罠。
●食後、南館のペット屋に行ってウサギのペレットと共に金魚の水槽と
フィルターユニットを新調。
少し他の買物もした後、母娘と別れ、儂とおじいさんおばあさんで
実家へ行き、新調した水槽を洗ってセッティングの下準備。
だらだら歩いて帰宅。
●帰宅。風呂入れて、おやつのシュークリームをいただき、儂先風呂〜
テキスト打ち続行。
今日のライド中、ガーミンのバックライトが点かなくなった(^^;。
まあバックライト程度じゃあ、死にゃあせん、と放っといていたら、
帰宅して充電し、再起動したら普通に点いた(^^;。
衛星ロストのまま止まってしまったり、衛星拾わなかったり、
たまに妙な挙動をするな＞ガーミン。
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