けふのにき140914

●土曜日。日記アップしたら、母娘風呂の後〜洗濯機回す。
　娘がなかなか風呂に入らず、結局２２時を過ぎるorz。
　洗濯待ちに録画済みブエルタ第１９ステージ。もう完全に呼称が鉄人に
なっちゃった(^^;アダム・ハンセンが逃げ切り。
　ジロで勝った時は、もう少し長めのエスケープだったと思うけれど、
今回は残り5キロからのアタック。山の高速牽きでアシスト使い果たした
スプリンター勢は、どこも組織立って追えない。その中でも、上りでは
総合勢に混じってしっかり登坂してたデゲンコルブは後続２位でしっかり
ポイントゲット。流石。

　洗濯干したら、アルコールも無しにw引き続き生中継ブエルタ第２０
ステージ＠最終山岳超級ゴール。
　少し見て、あとは録画にまかせるつもりだったのだが、結局、目が
離せなくて、最後まで見てしまう(^^;。
　脚の差は拮抗してたと思う。とにかくコンタドールがクレバーにいい
「かたち」を作った。引き離そうと断続的に加速するフルームに対して、
忍の一字。耐えて耐えて、残りの距離がどんどん少なくなるにつれて、
どんどん良いかたちになってきた。そんな印象。
　残り１キロ切ってから、満を持してコンタドールがアタック。今回
他にもあったよね、一発で仕留めたアタック。
　１分３７秒差。１０キロ弱のＴＴって、どの程度の差がつくのか、
良く知らんけど。

　寝る〜。




●気がつけば５時。
　二度寝して７時前。７時に起きてBianchi片付け。
　タイヤチェック、リムの清掃とブレーキ当たり面の清掃脱脂。正立
させて、スプロケ清掃。チェーンもパーツクリーナーで念入りに清掃。
　チェーンルブは、久々にフィニッシュラインの赤を投入。一コマづつ
塗布し、馴染ませる間にブレーキアーチのクリアランス調整とセンタ−
出し。リアは一度緩めて改めて締め直す。シートピラーやステム回りも、
念のためトルクレンチで増し締め。
　チェーンを軽く拭き取り。フロントディレイラーのプレート調整。
フレーム拭き残し見て終了。

●手を洗って、パソ前で惚ける。母娘朝食のコーヒー牛乳の処遇でもめる。
　布団干し。回っていた洗濯機の上がった洗濯物干し、引き続いて洗濯
第二弾。

●朝食はフレンチトースト。儂は食パン追加。娘はプリキュアが終わって
からやっと来る。
　食後、掃除機かけて、洗濯物第二弾干す。　

　ええ天気や。

●１０時過ぎ、お弁当におにぎり作って、スイカ持っておでかけ。
　儂は通勤車、娘は子供車、嫁はんはＢＳモールトン。
　中央図書館/車塚公園までプチポタ。


　公園でお弁当食べて、少し遊んで、






図書館をぶらぶらして、帰りに牧高前のツタヤに寄って、ローソンで
アイス食べて帰宅。

　ちょっとした上りも、しんどいところは無理せず押し歩き。でも
けっこう頑張ってたよ＞娘。
　行程8km　獲得標高14m程。娘には、まあ適度な距離かな。

●１４時頃帰宅。干しっ放しの布団入れる。

●娘が借りて来たラブライブのDVDを見始めた。儂はパソ前で惚ける。

●東の４帖に行って少し横になる。
　即寝成仏。



●１７時頃、嫁はんに起こされる。
　嫁はんが夕食の買物に出る。娘は宿題をしているらしいのだが、
こっちに来るなと言うのでよくわからん。

●嫁はん戻り、夕食の準備。
　娘が飯はまだかと騒ぐ間もなく夕食はチャプチェと水餃（早）。大人は
ホワイトベルグ＠ベルギーぶりっこもつけてみる。
　食後、風呂入れて儂風呂。
　ちとネット、テキスト打ち。


　最寄り駅の始発時間とか、ホームの接続とか調べてみる。　
　来月は、ちと軽い遠征に出るかな。