けふのにき150621

●土曜日。帰宅が遅くなった分、溜まったスケジュールを色々と片付けて
気がつけば1時も過ぎ(^^;

 寝る、もう寝る〜。




●気がつけば7時前。外はかなりしっかりした雨。
 少しスマホいじるが、目をあけてられない。


●8時、嫁はんに起こされる。窓を開けて、少し惚けて起きる。雨は
小降りに。娘も起きてポケモンTV見てる。
 嫁はんがカレー風味のキャベツの炒め、目玉焼きを作ってくれる。
トマトも添えて朝食。父母はボトルコーヒー。娘はコーヒーを牛乳で
うんと薄めて飲む。儂は食パンを追加。
 雨が上がった。

●洗い物して歯を磨いたら掃除機をかける。雨はすっかり上がり、陽が
射して来たので布団干す。

●ベランダにCOLNAGO放り出して片付け。タイヤチェックとリムの
ブレーキ当たり面の清掃脱脂。チェーンはパーツクリーナーで念入りに
掃除してフィニッシュラインのセラミックウエットをコマ毎に一周塗布。
 放置して馴染ませる間にブレーキのセンタ−出しとクリアランス調整。
駅で輪行解いた時に前ブレーキが片側に寄っていたので調整後増し締め
して、ぐいぐい握り込んでから再調整。様子を見る。
 チェーンルブ拭き取ったらディレイラーの調整。リアはあっさり解決
したが、フロントはなかなかうまくいかず、結局一からやり直す。最後は
指でワイヤーの張りを見ながらアジャスターをちびちび動かし、少し
納得はいかないものの、何とかこんなもんかレベルには落ち着く。

●やっとパソ前で惚ける。娘がやって来て、一方的にラブライブの話を
して去って行く(^^;。嫁はんが来てサイスポを読んで行く。


 痛くなった膝の左内側。湿布だけして様子を見ていたのだが、一晩で
痛みはすっかり引いた。無理せず切り上げたのが、良かったみたい。
 ...あとはポジション、ペダリングの検討だなあ。悩むなあ。

 サドルの方は、とりあえずレーパンの新調かなあ。
 サドルは予算とってからだなあ(´Д`)


●昼前おでかけ。昼食は駅のがんこ。娘お気に入りの鮭いくら親子丼が
メニューから無くなり悄然。ただ、新メニューの魚魚魚丼も、それはそれで
気に入ったらしい(^^;。
 食後モールへ。3階に上がってノートと服、帽子を買い、無印を偵察。
成城石井でジュース買ってベンチでひと休み。京阪百貨で生鮮買ってから
おやつに水無月買って帰宅。

●皆で水無月喰って惚ける。

●儂は麦茶を沸かし、夕食の米を洗ったらパソ前に戻りテキスト打ち。

●少し横になる。
 倒睡眠。


●嫁はんに起こされる。炊飯器のスイッチを入れる。
 寝。


●17時半頃、起きる。
 飯が炊けるまで、少しパソ前で惚ける。嫁はんは温泉玉子を仕込む。
 飯が炊けたら、買って来た即席ピビムパの元を開封。各々に飯を盛って
かける。付属のわかめスープも添える。嫁はんはキュウリとセロリで塩麹
サラダを作る。

●夕食。娘は付属のコチュジャンは辛いと言って使わない割に、キムチの
汁をかけて食べている。

●食後洗い物、明朝の米洗い。先程の塩麹の浅漬けサラダは明日の弁当へ。
 ゆで卵を作って甘味噌に漬け込む。

●儂シャワー〜嫁はんシャワー〜しばらくテレビ見てから娘シャワー。
 ちとネット、テキスト打ち。

 
 
 嫁はんが帽子を買ってくれた。
15062ohemiansの帽子横尾柄
 実は横尾柄(笑)

 ありがとね。
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プロフィール

ばば旦那

Author:ばば旦那
自転車。ギター。パンダ。メタル。プログレ。
まあ、いろいろ。

強くなりたいとか、速くなりたいとか、追い込むとか、出しきるとか、悔しいとか、情けないとか、そういうのはあんまりない、ただただ楽に、遠くへ行けたらいいなと試行錯誤する自転車中心の週末日記です。

グランフォンド京都参加(2011/フル)
伊吹山ヒルクライム参加(2012/12キロ開催)
四国遠征:阿讃ライド(2014/GW)
六甲遠征:六甲・摩耶縦走(2014秋)
フルビワイチ:8の字/唐橋(2015.6)
しまなみライド:松山~尾道~松山(2015.9)
自走フルビワイチ:8の字/唐橋(2016.6)
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Twitterは、baba_dannaでログインしています。

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