けふのにき151031

●金曜日。今日は遅くなるかなと思っていたが、何とかやっつけて職場出る。
 そのまま牧野から淀川の堤防に入って、通勤車エアロポジション。何とか
追い風に乗って外装6段36*16でじっくり回す。
 嫁はんと色々話。日曜日に一旦帰ってこれそう。
 帰りは向かい風。36*18できりきり回して牧野から旧国離脱。
 軽いギアをしっかり回して帰宅。

●帰宅。弁当箱洗って作業着替えて洗濯機回す。実家へ。

●明日はある程度しっかり乗ろうかと思っていたのだが、娘は実家に泊まらずに、
どうしても家に帰るという。

 長時間一人にするわけにもいかんしな。明日の自転車は、あきらめよう。

 夕食をいただき、Mステをちょっと見てから娘と帰宅。

●宿題は明日やるとのこと。月曜日の用意だけしておく。
 少し寒いので風呂を入れる。儂風呂~娘風呂。麦茶を入れ、お湯を
沸かす。

 再放送ジャパンカップ@Jスポやってたので、少し見ていたら寝落ち気味に
なったので、とっとと寝る。


 

●気がつけば7時過ぎ。娘のテレビの音@ジュエルペットで目が覚める。
 朝食は、トースト、スクランブルエッグ、コーンスープ、イチゴジャム。
 食後歯磨き、洗い物。ちとネット。

●懸案であった窓掃除にかかる。娘が食い終わるのを見計らって、平行して
掃除機。娘が掃除機をやりたい、というので、自分の机周りや床を、自分で
片付けてやるように指示。

●窓拭き再開。終わった窓からカーテンを外して洗い、上がったらそのまま
吊るして干す。扱う手はよく洗わないと危険。特に白のレース(^^;。

●着替えて歯磨き顔洗い、10時頃、儂娘はおでかけ。儂は通勤車、娘は
BSシュライン。
 船橋川渡って京阪をくぐり、牧野駅前から北河内サイクルラインに合流。
旧国を渡り。堤防の車止めから堤防上を進む。
151031牧野から堤防へ

151031牧野から堤防を進む

 今日も娘のペースで後ろからついて行く。行きは追い風。久しぶりという
こともあり、ゆっくり、のんびり進む。堤防をたくさんの蝶が舞う。

 行きは45分程で到着。平均速度は12~3キロ程度。
 医科大は、どうやら学祭の模様。

 嫁はんに会いに行く。娘お楽しみのファミマ買物は、いくらおにぎりに肉まんを
追加。儂はカフェオレに惣菜パンで早めの昼食。
 12時半になり、引き上げ。14時から習字があるので、それを目指して帰路へ。

  帰りは向かい風(^^;。行きよりもさらに強度を落として、娘のペースでゆっくり、
のんびり走る。

 牧野で堤防を離脱。船橋川は高架下から堤防に上がり。13時半前には帰宅。
 トータル走行時間1時間21分 平均速度12.2km/h 行程16.45km(娘サイコンより)

●帰宅後、娘は習字の硬筆の宿題。

●娘は習字へ。儂は上がっていた洗濯物のカーテンを干し、ちとネット、テキスト打ち。
 窓拭き再開するつもりだったのだが、調べ物をしていたら止まらなくなる。
 多分逃避行動。

●15時過ぎ。娘戻る。窓拭き再開。

●窓拭き終了。ついでにものすごく久しぶりにCOLNAGOのチェーン、カセット、クランク
まわりを掃除して、フィニッシュラインのセラミックウエットを一周塗布。
 娘はおやつに冷凍たこ焼き食う。
 スマホの画像吸い出し、アップロード、テキスト打ち。
 娘は先に実家へ。

●気がつけば18時過ぎ。トップで軽い買い物の後、実家へ。
 鶏鍋をいただく。
 夕食を挟み、娘は公文の宿題に取り組む。
 志村どうぶつ園見たら、帰宅。

 本格的に寒いし。

●帰宅して流石に風呂。娘は学校の宿題を片付ける。
 儂風呂~娘風呂。テキスト打ち続行。




10月中、ライド4日(うちwith娘1日) お見舞いライド13日×14km
  走行距離 439.8km
  獲得標高 2540m


 もう少し乗りたかったけれど、まあ仕方がない。

 そこそこ乗ってるようで、1/3以上は病院との行き帰りだからな。無理せず
とはいえ、それなりの強度では回しているんだけれど。あと固定ローラー適宜。
 とりあえず、回してはいるんだ。時間をかけての実走が圧倒的に少ない。

 乗れていないと、しんどい。しんどいと、楽しくない。

 別に目指しているものがあるわけではなく、ただ楽しく楽に乗りたい、という
一点のみなのだが。

 明日から、11月。
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プロフィール

ばば旦那

Author:ばば旦那
自転車。ギター。パンダ。メタル。プログレ。
まあ、いろいろ。

強くなりたいとか、速くなりたいとか、追い込むとか、出しきるとか、悔しいとか、情けないとか、そういうのはあんまりない、ただただ楽に、遠くへ行けたらいいなと試行錯誤する自転車中心の週末日記です。

グランフォンド京都参加(2011/フル)
伊吹山ヒルクライム参加(2012/12キロ開催)
四国遠征:阿讃ライド(2014/GW)
六甲遠征:六甲・摩耶縦走(2014秋)
フルビワイチ:8の字/唐橋(2015.6)
しまなみライド:松山~尾道~松山(2015.9)
自走フルビワイチ:8の字/唐橋(2016.6)
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