けふのにき161127

●土曜日、水曜休みだったので出勤。
夕方になってから、どっと仕事が増える。何とか職場出て、今日はほぼダンシング縛りで帰路へ。
　自転車の重心にちゃんと乗れても、結局落とした脚を受け止める脚力と、適切に振っていく体幹は必要なので。加えてベースになる心肺が全然なので。
　ま、一歩一歩。
　試行錯誤しているうちに、ふらふらになって帰宅。

●帰宅。作業着交換して、弁当箱洗う。不在票の処理をして実家へ。

●実家で夕食をいただく。夕食後、郵便配達があるかもしれないので、早めに娘と帰宅。
　
●帰宅してしばらくしたら郵便が山と来る。結局今日の不在票の分も来た。
　一つは、UKから娘宛。ロンドン郊外に留学中の娘の従姉妹から。


　宿題済ませてからのお楽しみで、終わったら早速開封。


　ありがとう。

●娘風呂～儂風呂。頭洗って頭皮をぐりぐりマッサージしたら、少し元気になる。
　洗濯機回してちとネットしていたが、パソ前で惚けてばかりも居られず、洗濯待ちに少しでも懸案事項の整理や段取り。

　洗濯物干したら、ここ最近、少しづつ見返していた録画済みロンバルディアを最後まで見る。
　寝る～。




●気がつけば７時半。少しスマホいじってたら８時過ぎくらいに娘が先に起き出してポケモン家見てる。
　儂も８時半過ぎ起きる。外はかなり強い雨。当面、止みそうにない。

●気力がないので朝食は娘とマクドに出て、儂娘してだらだらと惚ける。
　食後駅行ってATMで週の現金をおろして通帳記入。ユニクロで娘のタイツと手袋買ってザらス少し寄って帰宅。

　雨降り止まず。布団干したかったけどなあ。
　関東は午前中天気は持ったみたいだけれど、まあ２日も連続で娘を預けるわけにもいかんし。やる事は山のようにあるし。

●少し懸案事項の処理と、後工程の段取り。

●昼食は娘がマルちゃんの鴨だしそば。儂が赤いきつね。さらに帰りに京阪百科で買った５５１豚まんをつける。

　食後、娘は録画済みけいおん～録画済みラブライブサンシャイン。
　儂は懸案事項の処理にかかる。時間が無いし、本業もかなりシビアになってきた。少し焦り気味。
　
●夕方いっぱいまでかかって、一気にスパートを掛けたつもりが、手に付かない事項も多く、精根尽き果てて気力なく惚ける。

●１７時も過ぎて、トップに夕食のネタと日々の生鮮を買いに行く。
　米洗って夕食準備。米を浸す間にキュウリ切って塩麹で和えて、ゆで玉子作って甘味噌に漬け込む。
　炊飯器のスイッチ入れたら、SBフライパンキッチンのバターチキンカレーを、裏の作り方のとおりに作る。

●米が炊けるまで、靴下の穴を繕う。

●飯が炊けた。夕食のカレーは娘にも好評。美味。
　食後洗い物、お茶沸かし、お湯沸かし、明日の米洗い。風呂を入れる間、テキスト打ちにかかる。

●儂風呂～娘風呂～娘は録画済みラブライブサンシャイン～鉄腕DASH。
　調べものと平行して調べ物、懸案事項の処理、テキスト打ち続行。洗濯機回して、ちとネット。




１１月中、ライド４日
　　走行距離　293.99km
　　獲得標高　2888m

　２ヶ月ブランクがあった割には、良いんじゃないかな。かなりキツいけれど（特に心肺）乗ってる時はそれなりに楽しく乗ってる。
　ただこの先しばらくは、そんなに乗れるとも思わないけれど。
　まあ、乗れる時に、しっかり。
　来月はどれだけ乗れるかな。