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けふのにき171126

●土曜日。日記アップして、洗濯待ちにJスポでコンタドール特番@TDF2009Etape15見る。
171126コンタドール引退特番を見る

 無くなってしまったチームや、今はもういない選手や、無かったことになっている選手とか色々いて感慨深い。
 最後は若くて細くてキレッキレのコンタドールが飛ぶように上ってた。
 洗濯物干したらもう23時も過ぎ。
 娘も珍しく落ちるように寝てた。
 儂も、寝る~。


 


●気がつけば9時過ぎ。ぐーぐーねてた。
 途中の意識ないので、疲れていたのか体調悪かったのか。
 お皿並べてキャンベル缶のコーンスープ戻す。
 10時前になって、やっと娘も起きてきた。コーンスープと野菜ジュースに娘は食パン、儂はシリアル。
 朝食後洗い物、掃除機かけて歯磨きひげ剃り。

●いくらなんでも3週間経ったのでCOLNAGOのチェーン掃除。
 強力な分、真っ黒なままなかなか除去できず苦戦>クレスーパーチェーンルブ
 ブラシ通して、何とか落として、丁寧に乾拭き。

●パソ部屋に引きこもって惚ける。

●気がつけば12時前。娘とおでかけ。

 本来なら駅~モールなのだが、ホームセンターに行きたかったので、ニトリモール行くか?と娘に打診してみたら快諾を得たので出発。

 片道3キロ強の行程をゆっくり歩いて行く。久しぶりに歩く道に新しい店とかあって新鮮。
 船橋川にぶつかったら川沿いの遊歩道を遡上。自転車も可だが、先がややこしいのであまり利用しない。
 171126船橋川の遊歩道

 途中、公園の池に、ヌートリア。
 171126中の池公園のヌートリア

 多分誰かが放して野良化したと思われ(^_^;。
 171126ヌートリア拡大

 ニトリモールでとりあえず昼食。儂はモス2つとサラダのセット、娘は海鮮丼。
 誘った手前、食後まずSEGA行って、娘の太鼓の達人に付き合う。
 171126太鼓の達人に付き合う
 
 コーナンで用事済ませてペットコーナーも少し見て撤収。帰路はバスで駅へ。

 TSUTAYAと銀行~モール行ってピースワンでウサギ見てナムコ行って娘のシンクロニカに付き合い、近くの写真屋で来年の年賀状の手配の後、トップで週の買い物して帰宅。

●帰宅して荷物を解き、ついでにお茶沸かし、キュウリ切って塩麹で和える。

●夕方遅いけど電池が切れた。少し横になる。
 倒睡眠。



●気がつけば18時過ぎ。
 炊飯器のスイッチ入れて、カゴメのトマトと野菜のアクアパッツァを、袋の裏に書いてある通りに作る。並行して明朝のサラダの段取りして、キュウリ切って塩麹で和える。

●塩麹キュウリの残りも込みで何とか夕食。
 171126夕食を作ってみた
 
食後実家からもらったみかん食って、洗い物の後、明日の米洗い。

●風呂入れて儂風呂~娘風呂~洗濯機回してちとネット。テキスト打ち。


 
11月中、ライド6日
  走行距離 401.38km
  獲得標高 2579m

 
 絶不調の中、細かく繋いで乗ったけれど、上れる脚があまり戻っていないこともあって、上昇はかなり少なめ。1000m越えも1日のみ。

 来月は冬至。日の出も遅くなると距離も出ないので、少しでも繋いで乗れれば。

 来月も、少しでも乗れたらいいな。
 穏やかに晴れますように。
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プロフィール

ばば旦那

Author:ばば旦那
自転車。ギター。パンダ。メタル。プログレ。
まあ、いろいろ。

強くなりたいとか、速くなりたいとか、追い込むとか、出しきるとか、悔しいとか、情けないとか、そういうのはあんまりない、ただただ楽に、遠くへ行けたらいいなと試行錯誤する自転車中心の週末日記です。

グランフォンド京都参加(2011/フル)
伊吹山ヒルクライム参加(2012/12キロ開催)
四国遠征:阿讃ライド(2014/GW)
六甲遠征:六甲・摩耶縦走(2014秋)
フルビワイチ:8の字/唐橋(2015.6)
しまなみライド:松山~尾道~松山(2015.9)
自走フルビワイチ:8の字/唐橋(2016.6)
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Twitterは、baba_dannaでログインしています。

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