けふのにき180729

●土曜日。日記アップして、洗濯物干したら、録画済みツール消化するつもりが、生中継ツール第２０ステージ@ITT見てしまう。
　順位確定まで見て寝る。計測微妙の後(^^;、デュムランがステージ獲り、フルーム１秒差２位。３位のゲラント・トーマスが総合を確定させる。おめでと。

　寝る～。


　夜来風雨声



●気がつけば７時前。意識朦朧のまま８時前。起きてお皿並べて台風情報チェックしつつ娘の起きるのを待つ。

　雨はすっかり上がり、晴れ間ものぞくが、風強いし雨雲レーダーもやや微妙なので、布団干しは回避。

●娘も起きてきたので、パックのコーンスープを冷製でお皿へ。ロールパン、野菜ジュース、ヨーグルトで朝食。
　食後洗い物、歯磨きして顔洗って、キュウリ切って塩麹で和えて、掃除機かける。

●娘のお友達来て娘と図書館へ。儂はパソ部屋で惚ける。
　台風は西に去った。西に去ったってのも妙な感じだが。

●娘戻る。外出。
　TSUTAYAで返して借りて、南館行って、ピースワンでウサギ見て、昼食は鎌倉パスタでバリューセット。食後ユザワヤで娘の買い物に付き合い、エディオン～ゼビオ～ナムコで娘のシンクロニカ引率。タワレコ～ヴィレヴァン～水嶋～3COINS～ＬＯＦＴと巡ってローソン寄って帰宅。

●少し横になる。
　即寝成仏。


　色々と、夢を見る。


●気がつけば１７時半。しばらくは使い物にならず。

●夕食は在庫の素麺を茹で、餃子に野菜ジュースもつける。
　食後洗い物お茶沸かしお湯沸かし、明日の米洗い、職場の補給水の仕込み。

●シャワーしてちとネット、テキスト打ち。



７月中、ライド５日
　　走行距離　443.28km
　　獲得標高　4192m

　夏モードに切り替えた割に、思っていたよりも走ってるのでなんでかなと思ったら、月初に春ライドの締めにと120キロ走ってたのが効いてる。
　まあそれでも400は乗れてる具合なので、思いのほか順調だったかと。１週飛ばした分、連休に２回乗れたり。
　　来月も、無理のないペースで。300も乗れれば上等。

　明日からまた暑そう。
　週末も乗れたらいいな。