111230 年の瀬ェマン(ヤスジ風)~走り納め



●木曜日。洗濯物干したら、とっとと寝る~。


●気がつけば5時過ぎ。起きてしばらくパソ前。まだ暗いし。
 キッチン立ち食いでおにぎり3ヶと、ヨーグルト食す。
 折角ステムにデジカメケース括りつけたのだが、結局デジカメも
財布&携帯のポーチに入ってしまったので(^^;またいずれ利用法は
考える事にする。
 食後着替えて出かける。

●6時35分スタート。まだ少し暗かったので男山泉から山手幹線。
途中で明るくなってきたけれど、そのまま山手幹線のアップダウンを
同志社南まで行ってしまう。
 右折して普賢寺小前。ここから本日の登坂周回に入る。

 普賢寺小のある水取地区から府道65号を南へ登坂開始。上り基調の
平坦から5~10%の緩急。スタートからアウターでがんばってきたが、
ここでおしまい。インナーミドルで打田地区まで上ったら民家の切れる
辺りを右に入り、急坂一本越えたら高船地区まで、ここも5~10%程の
緩急を登坂。一度下って高船バス停を過ぎたら、短いながら10%強~
最後に瞬間最大15%程を上って高船地区ピーク。
 7キロ弱。平均5%
http://yahoo.jp/e2AdSi (ルートラボ)

 天王バス停まで下って少し休憩したら、いつもは上ってばかりの
最大18%を激下る。水取まで戻ったら普賢寺小の南側からすぐに右に
入り、今度は天王~高船の農道を高船地区まで上る。
 こちらは15%前後の区間が何度も現れる。高船バス停手前300m程は、
平均10%を超え、10%~15%前後が続く。ここまではインナーミドル
あたりでこつこつ刻んでいたが、ここだけはインナーローに入れて
ひーひー登坂。高船バス停からは先のルートと同様に高船地区ピークへ。
 4キロ弱。平均6.6%
http://yahoo.jp/FC8_4N (ルートラボ)

 再び天王バス停まで戻り8時10分。ここから再び水取まで激下って
上記登坂2本をもう1セット。計2周回して天王バス停9時。とりあえず
登坂周回はここで終わり(写真1)。
 しかしここに来たからには、ここを上らないと年を越せない(笑)と
水取まで降りたら、再び天王バス停まで上り返す。
 約1.3キロ。平均8.8%。最大18%。
http://yj.pn/wa_Akv (ルートラボ)

 天王バス停から今度は山腹の上り基調のアップダウンを高船ピークまで
上り、最初に来た道を逆戻り。打田から府道を北上ダウンヒルで水取。
普賢寺小前~同志社南経由で西に向かう。途中、黒のGIANT/パールイズミ
ジャージのお爺さんとランデブー走行。40km/h巡航の後、三山木交差点で
信号待ちに少し話。御幸橋から淀川方面に向かう由。
 儂は三山木ファミマ9時45分。トイレして紅茶花伝(温)パンケーキ
三個セット@実質洋風どらやき(^^;を投入。
 路上にはぼちぼち自転車乗りの姿も見られる様になって来た。

 トイレして食って10時5分リスタート。玉水橋で自転車道に入る。
http://yahoo.jp/Oji4dG (ルートラボ)

 玉水橋から冷たい逆風の中、例によって50*14固定&手は上ハンドルの
疑似登坂ポジションでこつこつ刻む。巡航やケイデンスは度外視。ただ
ひたすらイーブンペースで刻む事だけを考える。

 御幸橋10時50分。出前迅速の皆さんが休憩中。トイレだけ済ませ
たら今度は桂川を遡上。今度はLEGONジャージの方々が御幸橋方面へ。
 向かい風はますます強く、流石に辛くなり50*15に落とすが、羽束師
過ぎた辺りから巡航が20km/hを切り始めた。我慢してこつこつ刻む。

 京川橋ベンチに11時20分。初めて通勤車で自転車道を走った時、
ここまでたどり着いて折り返した。去年の走り納めもここ。
 今年もここで締めよう(写真2)。

 京川橋折り返しで、帰りはインナーミドルでくるくる回しながら、
27~33km/h巡航で、御幸橋に11時45分帰着。
 気がつけば西山は真っ黒。尾根毎に白いカーテンがかかっている。
追われる様に旧国~町楠葉の京街道に降り、12時5分帰宅で今年の
走り納めとする。

走行時間4時間31分。平均23.1km/h。行程104.38km。最高速51.5km/h。
獲得標高約1300m

 軽く終わるつもりが、天王~高船でけっこう遊んでしまった(^^;。
 来年走り初めは1月3日。初詣ライドは多分、和束天満宮になる様な
気がする。その後、しばらくホイールをWH-R500に戻すつもり。

●着替えて温シャワーの後、まず家族の朝食分の洗い物。
 昼食は冷凍飯もどして玉子かけ、プロテイン豆乳シェイク、みかん。
 Jスポで高校ラグビー適当にザッピングしつつ食う。

●Bianchi片付け。やってること自体はいつもと変わらないが、
とりあえず念入りに掃除。フクピカ投入。ブラシやウエス、筆の類いも
脱脂&更新。
 片付け終わったらテキスト打ち、ルートラボ修正。

●思わず惚けるぞ。KEIRINグランプリもみる。

●洗濯ものはもう少し粘ってみよう。
実家へ。

●夕食後、腹が満ちたわ温いわで急激に眠くなる。
 隣の部屋で少し寝る。

●娘に起こされる。もう20時。しばらくレコ大見てから皆で帰宅。

●帰宅。洗濯物外す。今日は娘は眠たいしめんどくさくなって、明朝
朝風呂という事になる。
 洗濯機は回しておこう。ちとネット。
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プロフィール

ばば旦那

Author:ばば旦那
自転車。ギター。パンダ。メタル。プログレ。
まあ、いろいろ。

強くなりたいとか、速くなりたいとか、追い込むとか、出しきるとか、悔しいとか、情けないとか、そういうのはあんまりない、ただただ楽に、遠くへ行けたらいいなと試行錯誤する自転車中心の週末日記です。

グランフォンド京都参加(2011/フル)
伊吹山ヒルクライム参加(2012/12キロ開催)
四国遠征:阿讃ライド(2014/GW)
六甲遠征:六甲・摩耶縦走(2014秋)
フルビワイチ:8の字/唐橋(2015.6)
しまなみライド:松山~尾道~松山(2015.9)
自走フルビワイチ:8の字/唐橋(2016.6)
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Twitterは、baba_dannaでログインしています。

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