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けふのにき181118

●土曜日。
 やっとこさ日記アップしたら、録画済みブエルタ第16ステージ@個人TTの途中まで見て
 寝る~。




●気がつけば7時。起きて朝食準備。
 キャンベル缶のクラムチャウダー戻して冷凍ブロッコリー茹でる。
 娘起こして、娘の分の布団も干し、ロールパンに生ハム、ヨーグルトも加えて朝食。

●朝食後、洗いものしてから娘と実家へ。 

●ウサギをハンドキャリーに入れ、ゆっくり歩いて獣医さんとこに行って爪切りと健康診断。
 体重が、少し増えていた(^^;。まあ許容範囲との事。お腹もよく動き、良い感じとの事だが、季節の変わり目なので、念のため食事や糞の感じを気にしといてください、との事。その他は特に異常なく、変わらず牧草中心の食事を、と指導を受け終了。

 帰りものんびり歩いて実家に戻り、ウサギをケージに戻す。
 少し休憩してから帰宅。

●帰宅。娘はテレビ、儂はパソ前で惚ける。

●お昼前におでかけ。
 モール行って、眼鏡屋さん行って娘の眼鏡修理というか修正。
 体育の授業でボールが当たってな(´△`)。費用発生するようなら保険対応という話だったのだけれど、幸い費用は発生せず修正のみで済む。
 銀行行ってATMチェック~ピースワンでウサギ見てポムの樹でお昼と思ったが少し早いのでユザワヤで娘の買い物してから改めて行ってみたら長蛇(´△`) 。
 止む無くユニクロで娘の手袋買って、ダイエーで調味料と日用品。フードコートで仕切り直しに挑むも当然のように満員御礼で悄然。
 551で551セット買った後、娘はスタバでキャラメルフラペチーノ手渡し持ち帰りして撤収。

●帰宅。買ってきた551で昼食の後、パソ部屋で惚ける。

●少し横になる。
 即寝成仏。




●気がつけば、もう17時。
 起きてトップに夕食の食材と週の買い物の買い忘れを調達。

●死蔵寸前のカゴメ基本のトマトソースを、公式レシピ見ながら消化。
 カゴメ基本のトマトソース 彩り野菜と鶏肉のトマト煮
 余熱で休ませてる間に7分スパ茹でる。
 茹でてる間に明日の米洗い、キュウリ切って塩麹で和え、弁当の煮豆をタッパーに移す。

●スパも茹で上がったので、煮物そのままスパにぶっかけて鶏肉とズッキーニのごろごろパスタをでっち上げる(^^;。
 181118夕食に鶏肉のトマト煮をパスタに合わせる
 
 ちと薄味だったので塩コショウとケチャップで調整。野菜ジュースも添えて夕食。幸いそれなりに仕上がり、娘も大いに食らう。

●食後洗い物、生ごみの整理。
 パソ前に戻ってちとネット、テキスト打ち。
 COLNAGOひっくり返してみるが、汚れほぼ無く、成立させてスタンドに収め、来る連休に向けてチェーン清掃するも、すぐ電池切れる(´△`) 。

 まあ、ぼちぼちやります。

●風呂の換気扇が突如轟音を出し始めたので(´Д`) 急遽蓋開けて掃除。そのまま風呂入れて儂風呂~ちとネット、テキスト打ち。





 この週末は連休なんだけど、多分1回しか乗れない(´△`)
 天候を睨みつつのライドになるかな。
 穏やかに晴れますように
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プロフィール

ばば旦那

Author:ばば旦那
自転車。ギター。パンダ。メタル。プログレ。
まあ、いろいろ。

強くなりたいとか、速くなりたいとか、追い込むとか、出しきるとか、悔しいとか、情けないとか、そういうのはあんまりない、ただただ楽に、遠くへ行けたらいいなと試行錯誤する自転車中心の週末日記です。

グランフォンド京都参加(2011/フル)
伊吹山ヒルクライム参加(2012/12キロ開催)
四国遠征:阿讃ライド(2014/GW)
六甲遠征:六甲・摩耶縦走(2014秋)
フルビワイチ:8の字/唐橋(2015.6)
しまなみライド:松山~尾道~松山(2015.9)
自走フルビワイチ:8の字/唐橋(2016.6)
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Twitterは、baba_dannaでログインしています。

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