盆のにき200813
●水曜日。連休の谷間のヘヴィな案件に、万全の用意で臨んだつもりが、今さら何をな事態が山の様に降ってきて台無しに終わります(´△｀)。
暑いし。
やれるだけのことだけはやって、あとは休み明けに仕切り直し。何とか切り上げて、定時逐電。
●帰宅。弁当箱を洗い、食洗機回します。COLNAGO降ろして用意できるだけ用意して、実家へ。
●夕食をいただいて娘と撤収。
嫁はんの実家から葡萄が届いていました。感謝。
●帰宅して洗濯物干したら先シャワー。あとは娘に託して
寝る～。
●アラーム２時５０分に鳴り、ぐずぐずしながら３時過ぎに起きます。
キッチン立ち食いでシリアル掻き込み。いや、何も用意していなかったもので(^^;
食後着替え。
パールイズミのメッシュインナーにアームカバー、レッグカバー、コールドブラックパンツ、クールネスソックス。ジャージはコロンビア半袖。
モンベルのメッシュキャップと指切りグローブ。
髭剃って歯を磨いたら、出発。
●３時４５分頃スタート。住宅地を抜けてだらだらと男山車庫まで上がり、八幡側に下りて東高野街道～御幸橋。まだ暗いので旧国を納所から千本通へ。
休みに入ったからか、何となく車やら出足が早め。車や新聞配達のバイクなど捌くのに止まって脚つくとか、普段このくらいの時間には、あまり無いのですが(・ω・)
羽束師橋の先を右に入って魚屋通東進。伏見の市街地を抜けて御香宮４時２６分。国道２４号を渡り、桃山陵～六地蔵から小栗栖街道～勧修寺からいつもは新十条西野道に抜けるところを、今日は左の醍醐道に入って行きます。
折上神社前で新十条に合流。
西進して、稲荷山トンネル山科出口まで進み、右折して新大石道に合流。北側すぐの分岐を上って行きます。
緩い勾配ですがいくつかのカーブやヘアピンをこなして徐々に勾配を上げていきます。
終始大体５％前後で１キロ半ほど。
最後まで強い勾配は無く、何かピークとも思えないような暗くて地味な滑石越ピーク５時１分。
滑石越（山科側）＞RIDE with GPS
以前、東山の今熊野側から上った事はあるのですが、日中はそれなりに車通りはあるので、道も細く、あまり通りたくはない道(^_^;)。
帰宅してから滑石越で調べてみると、大概が醍醐道と言うよりも大石内蔵助とセットで(^^;。
東山側に下ります。一瞬だけですが京都駅方面の眺望らしきものが広がります。
今熊野のニシダやの脇から東大路へ。
東大路通を粛々と北上して行きます。
百万遍～高野の間って、荷下ろし待ちの路駐の大型が多いんだよなー(´△｀)
修学院で北山通にぶつかり、一本西の高野川沿いの道に切り替えてさらに北上。いつもは花園橋を大原方面に進むところを、今日は北へ。道なりに西へ曲がり、国際会館の方に進みます。
以前からあるビルダーさんの店。
VIGORE -道具としての自転車の正しい進化-
宝ヶ池のトンネルを抜けて、北山通に復帰。
下からはトレーニングらしいガチ列車が何組か上ってきます。
北山通を西進。植物園～北山大橋～堀川と進み、道なりに紫野～佛大～千本と回って、千本北大路～金閣寺からきぬかけの道。立命～龍安寺～仁和寺～福王子から宇多野の上り返しをごりごりとアゲアゲで上り、広沢池～大覚寺門前～まだ朝で車も少ないので清涼寺左折で嵐山まで南下。嵐山渡月橋ローソンに６時１４分。
水と塩入エナジージェル、安売りの牛乳プリン買って、そのまま下げて渡月橋渡って中ノ島へ。
水補給してプリン食ってジェルすすり、ネットチェック。
うむ。
バックパック背負ってきてなかった(・ω・)。ゴミを懸命につぶしてジャージのポケットへ。
１５分程惚けて、トイレしてリスタート。帰りは桂川の自転車道に沿って南下。
時折、ぱらぱらと雨が落ちてきます(´△｀) まあ大勢に影響は無く。
追い風気味？意識は無いのですが、それなりに脚は回ります。
天王山大橋のアンダーパスからごりごり上げて終了。
御幸橋７時２５分。
背割もスルーで帰路へ。オーラスは御幸橋南詰から河川敷に下って淀川の自転車道～中之芝２丁目信号付近で旧国に上がり、しばらく旧国南下。京阪をくぐってモール北からくずは方面に抜けて和了。
山科、滑石越、東山、北山、きぬかけの路、桂川CR＞RIDE with GPS
７時半過ぎ帰宅。
（サイコン読み/ドアtoドア）
走行時間３時間１１分 平均速度24.0km/h 行程76.63km 最高速度47.0km/h
（ガーミン読み/本格走行時）
走行時間３時間０６分 平均速度24.3km/h 行程75.23km 最高速度46.4km/h
獲得標高433m（RIDE with GPS表示442m、轍ONLINE表示498m）
心拍平均126/最高180bpm
ケイデンス平均64/最高113rpm
さっくり京都周遊。早朝であればそれなりに街乗りも楽しいもんです。
暑くなる前に撤収。
●帰宅。軽く片付けしてから、シャワーしてキャップと心拍センサーのベルトを手洗い。洗濯機にもろもろ突っ込んで回します。
取り急ぎ、お皿並べて玉子茹で、ツナ缶開けてマヨネーズと和え、シリアルに、いただいた葡萄洗って娘起こして朝食。
食後、娘は友達と約束があるとの事で、出て行きました。
ノートにガーミンぶち込んでガーミンコネクトにアップロード～連携先のSTRAVAからGPXを書き出してRIDE with GPSに読み込みます。
山科、滑石越、東山、北山、きぬかけの路、桂川CR＞STRAVA
まあまあかな。ここ最近にしては、上出来。
ま、じっくり、ぼちぼち。
デジカメとスマホの画像吸い出し～アップロード。
●眠くてたまらなくなり、少し横になったら、ご想像通り倒睡眠。
●気がつけば１４時も過ぎ。お昼は一平ちゃん焼きそばに日和ります(´△｀) 。
食後、テキスト打ち続行。
●娘帰宅。引き続きテキスト打ち、調べもの。
●気がつけば１８時前。娘とモール行ってダイエーで食材やらいろいろ買って、夕食はポムの樹で娘オムライス儂パスタ。
結構がっつり買ったので荷物が重くて(^_^;)、山荷物の如くバックパック背負って帰路へ。
●帰宅後、テキスト打ち再開。
娘シャワー～儂シャワー。洗濯機回して、ちとネット、テキスト打ち。
お盆休み一日目。
お盆なのに、コロナ禍で遠方への行き来もままならず、ほぼ何もないお盆。
仕事して、娘迎えに行って、帰宅してから寝てからのライドはやはり今一つ疲れが抜けんなあ。
明日は、ゆっくりしよう。
暑いし。
やれるだけのことだけはやって、あとは休み明けに仕切り直し。何とか切り上げて、定時逐電。
●帰宅。弁当箱を洗い、食洗機回します。COLNAGO降ろして用意できるだけ用意して、実家へ。
●夕食をいただいて娘と撤収。
嫁はんの実家から葡萄が届いていました。感謝。
●帰宅して洗濯物干したら先シャワー。あとは娘に託して
寝る～。
●アラーム２時５０分に鳴り、ぐずぐずしながら３時過ぎに起きます。
キッチン立ち食いでシリアル掻き込み。いや、何も用意していなかったもので(^^;
食後着替え。
パールイズミのメッシュインナーにアームカバー、レッグカバー、コールドブラックパンツ、クールネスソックス。ジャージはコロンビア半袖。
モンベルのメッシュキャップと指切りグローブ。
髭剃って歯を磨いたら、出発。
●３時４５分頃スタート。住宅地を抜けてだらだらと男山車庫まで上がり、八幡側に下りて東高野街道～御幸橋。まだ暗いので旧国を納所から千本通へ。
休みに入ったからか、何となく車やら出足が早め。車や新聞配達のバイクなど捌くのに止まって脚つくとか、普段このくらいの時間には、あまり無いのですが(・ω・)
羽束師橋の先を右に入って魚屋通東進。伏見の市街地を抜けて御香宮４時２６分。国道２４号を渡り、桃山陵～六地蔵から小栗栖街道～勧修寺からいつもは新十条西野道に抜けるところを、今日は左の醍醐道に入って行きます。
折上神社前で新十条に合流。
西進して、稲荷山トンネル山科出口まで進み、右折して新大石道に合流。北側すぐの分岐を上って行きます。
緩い勾配ですがいくつかのカーブやヘアピンをこなして徐々に勾配を上げていきます。
終始大体５％前後で１キロ半ほど。
最後まで強い勾配は無く、何かピークとも思えないような暗くて地味な滑石越ピーク５時１分。
滑石越（山科側）＞RIDE with GPS
以前、東山の今熊野側から上った事はあるのですが、日中はそれなりに車通りはあるので、道も細く、あまり通りたくはない道(^_^;)。
帰宅してから滑石越で調べてみると、大概が醍醐道と言うよりも大石内蔵助とセットで(^^;。
東山側に下ります。一瞬だけですが京都駅方面の眺望らしきものが広がります。
今熊野のニシダやの脇から東大路へ。
東大路通を粛々と北上して行きます。
百万遍～高野の間って、荷下ろし待ちの路駐の大型が多いんだよなー(´△｀)
修学院で北山通にぶつかり、一本西の高野川沿いの道に切り替えてさらに北上。いつもは花園橋を大原方面に進むところを、今日は北へ。道なりに西へ曲がり、国際会館の方に進みます。
以前からあるビルダーさんの店。
VIGORE -道具としての自転車の正しい進化-
宝ヶ池のトンネルを抜けて、北山通に復帰。
下からはトレーニングらしいガチ列車が何組か上ってきます。
北山通を西進。植物園～北山大橋～堀川と進み、道なりに紫野～佛大～千本と回って、千本北大路～金閣寺からきぬかけの道。立命～龍安寺～仁和寺～福王子から宇多野の上り返しをごりごりとアゲアゲで上り、広沢池～大覚寺門前～まだ朝で車も少ないので清涼寺左折で嵐山まで南下。嵐山渡月橋ローソンに６時１４分。
水と塩入エナジージェル、安売りの牛乳プリン買って、そのまま下げて渡月橋渡って中ノ島へ。
水補給してプリン食ってジェルすすり、ネットチェック。
うむ。
バックパック背負ってきてなかった(・ω・)。ゴミを懸命につぶしてジャージのポケットへ。
１５分程惚けて、トイレしてリスタート。帰りは桂川の自転車道に沿って南下。
時折、ぱらぱらと雨が落ちてきます(´△｀) まあ大勢に影響は無く。
追い風気味？意識は無いのですが、それなりに脚は回ります。
天王山大橋のアンダーパスからごりごり上げて終了。
御幸橋７時２５分。
背割もスルーで帰路へ。オーラスは御幸橋南詰から河川敷に下って淀川の自転車道～中之芝２丁目信号付近で旧国に上がり、しばらく旧国南下。京阪をくぐってモール北からくずは方面に抜けて和了。
山科、滑石越、東山、北山、きぬかけの路、桂川CR＞RIDE with GPS
７時半過ぎ帰宅。
（サイコン読み/ドアtoドア）
走行時間３時間１１分 平均速度24.0km/h 行程76.63km 最高速度47.0km/h
（ガーミン読み/本格走行時）
走行時間３時間０６分 平均速度24.3km/h 行程75.23km 最高速度46.4km/h
獲得標高433m（RIDE with GPS表示442m、轍ONLINE表示498m）
心拍平均126/最高180bpm
ケイデンス平均64/最高113rpm
さっくり京都周遊。早朝であればそれなりに街乗りも楽しいもんです。
暑くなる前に撤収。
●帰宅。軽く片付けしてから、シャワーしてキャップと心拍センサーのベルトを手洗い。洗濯機にもろもろ突っ込んで回します。
取り急ぎ、お皿並べて玉子茹で、ツナ缶開けてマヨネーズと和え、シリアルに、いただいた葡萄洗って娘起こして朝食。
食後、娘は友達と約束があるとの事で、出て行きました。
ノートにガーミンぶち込んでガーミンコネクトにアップロード～連携先のSTRAVAからGPXを書き出してRIDE with GPSに読み込みます。
山科、滑石越、東山、北山、きぬかけの路、桂川CR＞STRAVA
まあまあかな。ここ最近にしては、上出来。
ま、じっくり、ぼちぼち。
デジカメとスマホの画像吸い出し～アップロード。
●眠くてたまらなくなり、少し横になったら、ご想像通り倒睡眠。
●気がつけば１４時も過ぎ。お昼は一平ちゃん焼きそばに日和ります(´△｀) 。
食後、テキスト打ち続行。
●娘帰宅。引き続きテキスト打ち、調べもの。
●気がつけば１８時前。娘とモール行ってダイエーで食材やらいろいろ買って、夕食はポムの樹で娘オムライス儂パスタ。
結構がっつり買ったので荷物が重くて(^_^;)、山荷物の如くバックパック背負って帰路へ。
●帰宅後、テキスト打ち再開。
娘シャワー～儂シャワー。洗濯機回して、ちとネット、テキスト打ち。
お盆休み一日目。
お盆なのに、コロナ禍で遠方への行き来もままならず、ほぼ何もないお盆。
仕事して、娘迎えに行って、帰宅してから寝てからのライドはやはり今一つ疲れが抜けんなあ。
明日は、ゆっくりしよう。
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