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けふのにき201108

●土曜日。当初の雨予報も、当地は時折パラパラと落ちる程度。
 火曜日が文化の日だったので仕事だったのですが、午後から有休取って逐電帰宅。

●念のためにと作った弁当をつまみながら録画済みツール第13ステージ。
 ダニエル・マルティネスに付き位置でついて行ったケムナは、脚ためてたんじゃなくて引きづり回されてたという事が判明でボーラ二人いながら力技でマルティネスに出し抜かれる残念(・ω・)。リアルでやっているブエルタもそうなのですが、このところしばしば存在感を見せつけているEF。
 食後洗い物、作業着替えて弁当箱洗って洗濯機、食洗器回し。

●今日は消防点検で感知器焙りに来たので立ち合いせねばならないのでお休み取ったのです。割と早めに来てくれたので、少し外出するも、特に成果なく帰宅。
 洗濯物干してちとネット、調べものなど。

●17時前実家へ。皆で夕食をいただき、娘と撤収帰宅。

●Cinelli降ろして、用意出来るだけ用意。エアは前6弱、後ろ6ジャスト。

 洗濯物干して風呂入ってすぐに寝ます。
 というか、最近は早くから眠くて(´△`)オジイサンデアル 
 とっとと寝る、寝る~。


 


●2時50分のアラームで目が覚め、少し寝過ごし、スマホいじって脳のポンプアップして、起きて冷凍ご飯戻して納豆TKG、野菜ジュース、バナナ、ヨーグルト。
 食後歯磨きひげ剃り着替え。

 パールイズミのノースリーブメッシュインナーと厚手アームカバー。CRAFTのP-R半袖ジャージに、モンベルライトシェルサイクルジャケット。ソックスはユニクロ五本指ハイソックス。シマノ冬タイツにパールイズミのクォーターパンツ重ねます。
 Cinelliキャップにグローブは今秋初のシマノ防風フルフィンガー。
 バックパックにエナジージェル、チョコブラウニーバーにカントリーマアム、カペルミュール薄手フルフィンガーグローブ。
 火の元、戸締りしっかり見直して外出。


●結局ほぼほぼ4時スタート。
 今日も軽い勾配の住宅地を抜け、企業団地まで上って家具団地から美濃山で山手幹線を渡って内里~松井~大住の旧道。

 雨はすっかり上がってはいるのですが、路面は完ウエットで...霧ですねえ(´△`)

 大住三野から府道22号八幡木津線に乗って田辺~同志社~三山木とひたすら南下。霧は断続的に薄くなったり濃くなったり。
 濃霧の区間は天然ミストが顔面直撃で、アイウエアも濡れて視界が辛いです(´△`)
 たまらず祝園でストップ。アイウエア取って、一旦しっかり水滴をぬぐい取ります。
 まあ、それでもまたびちゃびちゃになるんですけどね。
 実質、雨と変わりません。視界直撃の分、雨よりやっかいかも(・ω・)
 201108祝園で一時停止

 5分程で手早くリスタート。山田川~高の原の立体交差を経て、突き当りのならやま大通りに左折合流。
 奈良阪町北のT字までのジェットコースターを経て、T字を右折。奈保山/佐保山~鴻ノ池競技場を経て奈良市街をまっすぐ南下。

 濃霧の区間がだんだん途切れて、星空の見える区間も。

 上三条町の交差点を左折して、猿沢池からいきなり暗闇で鹿に行く手を阻まれたりしつつ(^^;上街道南下直進。帯解~櫟本と、桜井線沿いの上街道の細道を、集落をつないで慎重に走って行きます。濃霧の区間はかなり少なくなりましたが、そもそもが狭い生活道路なので、注意の上に注意を重ねます。

 天理駅5時53分。交番側の駅前でトイレの後、カントリーマアムかじって5分程でリスタート。
 丁度夜明けの時間。このあたりは目論見通り。
 201108天理で小休止

 一旦東側の奥の筋に入り丹波市町の信号から、道なりにずっと南下。
 201108丹波市からさらに南へ

 スタートから脚は重く、なかなか巡航も乗って来ません。
 まあいいです。ゆっくり、のんびり。

 国道169号に出る直前の脇道を右に入り、三昧田の集落を南下して国道回避。佐保庄の信号から南下してきた道に合流し柳本の街を抜け、桜井に入る少し手前を右折して西へ。
 ランドマークも何も無いので、グーグルマップでの事前の下調べが欠かせません。
 201108途中右折して上街道離脱

 桜井線を渡り、道なりにずっと進みます。道は天理市から田原本町に入り、大和川へ。
 しきのみちはせがわ展望公園のいい感じの休憩所もあるのですが、天理でトイレも済ませたのでパス。今回は大和川沿いの道にも入らずにさらに西へ。
 201108大和川を渡る

 県道50号大和高田桜井線も経由しながら、道なりにひたすら西へ進みます。
 201108さらに西へ進む

 阪手の交差点で国道24号線を渡り、田原本の市街地にも近い寺川に出ます。
 葛城川、曽我川、飛鳥川と、大和川以南の縦ルートを形作る大和川水系の川で、実は寺川は未チェックだったりします。小さい川ですが、これもまた多武峰を源流に持つ歴史のある川。

 川沿いには田原本町役場も。
 201108田原本町役場

 川に沿って北上します。
 201108寺川沿いを北上

 少し進んで八尾大橋で右折して川を渡り、寺川を離れます。
 地図で見る限りですが、寺川沿いの道は24号バイパス付近で一旦途切れる様な感じ。はて。

 北向きの道を集落に沿って北上。
 途中で右に入り、少し寄り道。細道を抜け、24号線を渡った向こう、唐古・鍵遺跡の史跡公園に6時40分。
 201108唐古鍵遺跡
 唐古・鍵遺跡史跡公園の公式ホームページです
 どうやら自転車は乗れないみたいですね。またの機会に、いずれ。

 国道に戻った斜め向かいに道の駅がありました。
 201108国道沿いに道の駅
 道の駅 レスティ唐古・鍵|奈良交通

 田原本のゆるキャラ「タワラモトン」もマスク。
 201108キャラクターもマスク姿
 田原本町公式キャラクター「タワラモトン」/田原本町

 きれいなトイレもあります。
 201108きれいなトイレもあり

 塩タブかじってジェルすすってリスタート。元の細道に戻って、庵治の集落を北上して行き、目論見通り、天神橋で大和川に出ました。
 201108大和川に合流

 橋の手前を左に折れ、大和川の堤防沿いに西へ。
 個人的な奈良ライドの主要ポイントの一つ、おなじみ下永橋に出ました。
 201108下永橋まで来た

 ふと視線を堤防脇に向けると...ヤギいた!
 201108堤防下にヤギ 201108ヤギアップ
 2020年1月25日の日記

 下永橋を渡り、集落を真っすぐ抜けて7時8分三郷橋で佐保川に合流。

 ここから、再び濃霧区間が断続的に繰り返されます。
 早朝と比べて、明るくなっているのがまだマシなのですがね。
 201108佐保川からまた霧

 佐保川をひたすら北上。打合橋で左岸から右岸に切り替え、さらに北上。恋の窪で住宅地に入り、そろそろコンビニ休憩と思ったのですが、2つあるファミマはいずれもイートイン無くて何となくスルーしてたら、何となくJRくぐって奈良駅前から油阪の交差点を経て船橋通りを北へ。
 大仏鉄道記念公園から住宅地を抜けて佐保消防からドリームランド跡、というここ最近定番化しつつある帰還ルートへ。
 佐保消防からドリームランド裏

 ふらふらになりつつ10%固定を上り切ってドリームランド跡から佐保ゴルフの裏でならやまの雑木林を越える自転車道。バイパス脇で自転車道離脱でJR平城山~鹿川沿いに北上して、鹿川、山松川合流部のふれあい広場に8時3分。もうこの付近からはべったり濃霧 (-""-;) 。
 201108鹿川沿いのふれあい広場

 結局コンビニには入り損ねてしまったので、トイレしてカントリーマアムとジェルで繋ぎ、5分ちょっとでリスタート。
 163旧道を渡って、8時13分合同樋門公園で木津川の自転車道に合流。ここからは何時もの通り、ひたすら木津川を下って北上していきますが、なにせ霧がすごくって(´Д`) 。
 201108木津川でさらに濃霧

 北上しても、霧はなかなか取れて来ません。
 201108ますます霧が深い

 グローブのタオル地部分を使いワイパー状態でアイウエアの水滴を拭いつつ、ペースを落として、ゆっくり進みます。

 とかいう以前に、脚はとうとう最後まで満足に回りませんでした(^_^;)。終始鈍い、重い感じで。

 やっと霧が晴れた頃にはもう流れ橋付近で、9時6分御幸橋。
 オーラスは御幸橋南詰から河川敷に下りて淀川の自転車道~中之芝2丁目信号で一旦旧国に上がって大阪方面に少し走り、京阪をくぐって、モール北からくずは方面に抜けて和了。

 天理、田原本、佐保川、ならやま、木津川CR>RIDE with GPS


 9時半頃帰宅。

(サイコン読み/ドアtoドア)
走行時間4時間33分 平均速度23.4km/h 行程106.89km 最高速度48.8km/h

(ガーミン読み/本格走行時)
走行時間4時間28分 平均速度23.7km/h 行程105.83km 最高速度48.8km/h
獲得標高520m (RIDE with GPS表示477m、轍ONLINE表示571m)
心拍平均123/最高161bpm
ケイデンス平均66/最高111rpm



 朝の出がけは、少し暑いなと感じていたのですが、結局最後までなにも脱がずにそのまま。
 濃霧の天候では、撥水の効いたジャケットで正解でした。
 ただ、パールイズミの厚手ニットのアームカバーは暑い(^_^;)。裏パイルなのですが分厚く空気の層が出来て、実質裏起毛ですね。

 明日香、橿原方面から大和中央自転車道(飛鳥川)を北上して戻るルートは、幹線道路嫌いな身としては(^_^;)割とよく使うのですが、結局大きく西に振って斑鳩近辺まで行ってしまうので、時間の無い時など、少し辛いな、何とか大和川方面にジャンプできないかなと、とか思っていたところで、今まで未チェックの寺川流域が何とか使えないか、これはまたルートの開拓とブラッシュアップに行かねばならんかな、と(^_^;)。

 結局こらえ性が無いので、我慢できず実走。飛鳥川から橿原中~リハビリセンター辺りで東に折れて寺川にジャンプできそうです。
 ただ、葛城・曽我川や飛鳥川、大和川に比べて、川沿いの道の整備具合が未知数なのが難ではありますが(^_^;)、またそこは必要に応じておいおい開拓していくといたしましょう。
 まあ、無理はしません。ゆっくり、じっくり。


●帰宅。軽く片付けて、シャワーしてキャップと心拍センサーのベルトを手洗い。洗濯機回してから、とりあえず牛乳&プロテインと一本バナナでもぐもぐして、ガーミンをノートに突っ込み、ガーミンコネクトにアップロード。連携先のSTRAVAからGPX書き出して RIDE with GPSに読み込みます。
 天理、田原本、佐保川、ならやま、木津川CR>STRAVA

 まあそれなりに回せてはいる様なのですが、実感はなかったなあ。
 まだいまいちCinelliになれてないんじゃないかと(・ω・)
 あるいはサドルほんの少し前に出したのが影響してるのかなあ。
 ただ総じて違和感は無かったので、もうしばらく様子見。


●このままでは朝食食いそびれそうなので、玉子茹でて生ハム添え、食パン、ヨーグルト、野菜ジュースで朝食をでっちあげます。娘も起きて来たのでそのまま朝食。
 食後洗い物、画像吸い出してセレクション。テキスト打ち。

●朝が遅かったので、お昼過ぎにトップにお昼と週の買い物。
 帰宅してキュウリ切って塩麹で和えて、煮豆もタッパーに移しておきます。

●昼食はトップで買ってきたお弁当類。娘が親子丼、儂がサンドイッチ。

●テキスト打ち続行。
 すこし、倒れます。



●17時半過ぎに、アラーム前に目が覚めてしまいました。。
 炊飯器のスイッチを入れ、飯が炊ける間に、懸案事項の一つであったWI-FIルータの更新の段取り。

 だましだまし使い続けてきたAirMacExpressがいよいよ不安定になってきたので、更新用に在庫していたBUFFALO機に満を持して更新。なので最新機種では無いですが(^_^;)、まあいいです。

 飯が炊けたので、在庫の伊藤ハムレンジでごちそうシチュードハンバーグに野菜ジュースで夕食。
 レンジでごちそう シチュー・ド・ハンバーグ - 伊藤ハム

 食後洗い物、明日の米洗い、お茶沸かしお湯沸かし、弁当箱の用意して各機器のWI-FI設定更新。
 それほど使用感変わりませんが、まあいいです。
 201108WI-FIルータを更新 
WSR-2533DHP2-CB : Wi-Fiルーター : AirStation | バッファロー

 
●風呂入れて娘風呂~儂風呂~洗濯機回して画像のアップロード、テキスト打ち続行。




 今週も色々あって忙しいですが、まあ、やっていかないと仕方が無いので。
 不安だらけですが、何とかこなさなきゃ。
 次の週末も乗れるかな?乗れたらいいな。
 穏やかに晴れますように。
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プロフィール

ばば旦那

Author:ばば旦那
自転車。ギター。パンダ。メタル。プログレ。
まあ、いろいろ。

強くなりたいとか、速くなりたいとか、追い込むとか、出しきるとか、悔しいとか、情けないとか、そういうのはあんまりない、ただただ楽に、遠くへ行けたらいいなと試行錯誤する自転車中心の週末日記です。

グランフォンド京都参加(2011/フル)
伊吹山ヒルクライム参加(2012/12キロ開催)
四国遠征:阿讃ライド(2014/GW)
六甲遠征:六甲・摩耶縦走(2014秋)
フルビワイチ:8の字/唐橋(2015.6)
しまなみライド:松山~尾道~松山(2015.9)
自走フルビワイチ:8の字/唐橋(2016.6)
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Twitterは、baba_dannaでログインしています。

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