けふのにき111103

●水曜日。夕方からおもいくそ忙しくなり消耗。頭の中でScorpionsの
Another Piece Of Meatが鳴り響く。
　くるくる回しつつ帰宅。

●帰宅。洗濯もの外して弁当箱洗って食洗機片付けて作業着換えて
お湯湧かす。
　明日は早いのでトップにパンを買いに行ったら激安だったので２斤かう。
　Bianchiのエアだけ入れとく。
　実家へ。

●実家へ。娘が懐メロ番組を食い入る様に見ている。
　帰りに母娘トップへ。儂は帰宅して荷物を置いてからトップへ。
　
●買い物して帰宅。儂風呂～母娘風呂～洗濯機回す。
ちとネット。
久々にCGT&Levin,Mastelottoのズンドコ節でも
http://www.youtube.com/watch?v=7zBzuYk8Ves
もののついでにStick Menも見る。
http://www.youtube.com/watch?v=m96fOTbF4tg

●洗濯物干したら、早々寝る～
つもりが、なかなか寝れない。


●気がつけば３時５１分。とりあえず起きてパソ前で脳のポンプアップ。
　朝食はキッチン立ち食いでパンなど食って、着替えて、Bianchiで
おでかけ。

●スタート５時２５分。まっくらなので明るくなるまでは街灯のある
ルートを進む。
　中央大通りから男山泉～１号線を渡り八幡美濃山から山手幹線を
同志社あたりまで。大住以降は交差点以外は街灯が無いので、この先の
季節はあまり使えないなあ。６時頃になるとかなり明るくなってきた
ので、三山木～玉水橋から自転車道へ。
http://yahoo.jp/jkcSmc　（ルートラボ）
　６時２５分泉大橋で自転車道離脱。恭仁大橋～加茂、和束の山腹の
アップダウンをこなして、和束ローソンに７時６分。トイレして野菜
ジュース＆どらやき投入。
　７時１５分ローソンスタート。西から三国越林道。ヒルクライムＴＴ
登録コース的には，大体４５分といったところ（まあ力入れて走って無い
けど(^^;）。
http://hillclimb-west.seesaa.net/article/126049278.html
　キツネとシカが、いた。
　雨がぱらぱら落ちて来る。聞いてないよ(^^;。

　童仙房～野殿のクランク状の交差点に８時１５分（写真１）。
　今回は多羅尾、島ヶ原方面ではなく、右に折れて、国道163号に下る
コースを選択。去る先月３０日の茶の道ロングライドのコースである
（出てないけどね(^^;）。程なく、長い長い下り。
　はっきり言って、あぶないよ(>_<)。
　細く狭い道、荒れて砂利の浮いた路面（一部苔もあり）、タイトな
コーナーの連続。要所にこれでもかとミラーが立っているのが救いだが、
案外地元の車が上ってくるので、集中を切らしてだらだら下っていると、
肝を冷やす。...茶の道って、確か雨だったよね。大丈夫だったのかなあ。
　時折広がる、大和高原方面の絶景は出色（写真２）。

　163まで降りたら、国道をJR月ヶ瀬まで我慢して走る。祝日だからか、
幸い大型もあまり走っておらず、あっというまにJR月ヶ瀬～駅をくぐって
高山ダム方面に上る。
　先日はダム通行禁止の看板が出ていたのだが、今日行ってみたら「解除」
の文字が。早速予定変更して高山ダム８時５０分（写真３）。
　そのままダムの上を渡り高山大橋～ダム湖のアップダウンを進む。
　やはり脚さえあれば楽しくこなせる快適な道。
　途中で右折して奈良に入る。県道４号に抜け、ぐいっと上って布目ダム
９時３５分。
　今日は周回はせず、右折して県道172経由で一山越えて国道369に抜ける。
　Ｔ字の交差点にぶつかり、柳生って方に右折。思ったより短かったなあ、
山も大した事無かったなあ、と思いながら下って行くと、なんとその先
布目保育園に出た（爆）...再び布目ダムまでぐいぐい上り無駄に消耗orz。

　思えば，この辺からリズムが狂ったなあ...

　再び右折して県道172。今度は柳生ではなく、奈良という方の表示に
従って左折。坂はすぐ来た。ピークまでは１キロ程だが、途中数百m、
13～15％区間もあり、ここを越えたらあとは下り基調、とがんばって上る。
　下ったら国道369号に合流。今度こそ柳生方面に右折。快適な長い下りが
続く。

　高山ダム以降、何故か自転車には殆ど会っていない。モーターバイクの
ツーリングはやたらめったら居たな。

　柳生まで快適に下り、突き当たったら左折。
　で、曲がった先にぐいっと上る坂が見えた(^^;

　左折後、大柳生右折～須川をクランク状に抜け、県道33号を右に入って
京都に戻り、加茂の岩船寺へ行く間、終始スパン長めのアップダウンの
連続。何かプチ峠を無数に越えた様な気がする(^^;実際はほんの６～７カ所
なんだろうが、体感的にはもうほんま無数に。
　下ったらまた上る。ウインドブレーカー脱ぎ着するには微妙なアップ
ダウンで体も冷え気味。じわじわ消耗していき、ふらふらになる。
　その上さ、ダンプおおいよ（鬱）。

　岩船寺～浄瑠璃寺経由でJR加茂方面へ。どちらかで休憩しようかとも
思ったが細い道にハイカー山盛りで参道もごちゃごちゃしてゆっくり
休憩と言う雰囲気でも無かったのでしんどかったけれどスルー。柿や野菜を
売る露店も出て、のんびり散策する分にはなかなかいい感じなのではないか
と。

　長い下りを、集中を切らさない様に下る。途中、加茂なり木津なりから
ゴミ袋輪行して帰ろうかと半ば真剣に考える。

　ふらふらになりつつJR加茂までたどりつき、加茂ローソンで休憩、トイレ
１１時１５分。イートインでジャムパンとエクレア食いつつへたる。動けん。
　１１時５０分リスタート。休憩長く体も動かんが仕方が無い。軽いギアで
じっくり回しながら体力の回復を待つ。泉大橋に１２時過ぎ。自転車道に
戻る。
http://yahoo.jp/Nou1jq　（ルートラボ）

　煤谷橋～玉水橋あたりから、脚が回る様になってきた。
　１２時４０分流れ橋～御幸橋１３時。最後は25～34km/h巡航まで戻す。
　旧国～町楠葉の京街道に降り、そのまま帰宅１３時２０分。

　走行時間６時間３１分。平均22.4km/h。行程146.03km。最高速51.5km/h。
獲得標高約1900m
　やはり自走で木津川を渡って大和高原、というのはしんどいな。離脱＆
帰宅の行程も考えないといけない。やはり現在の実力＆生活リズムを勘案
すると、和束～三国越～信楽あたりが限度かもしれんなあ。
　次回は気分を変えて、また西山なり宇治山中なりに行ってみようか。

●帰宅。帰宅と同時に宅配が来て、娘のランドセルが届く。
　紫のフィットちゃん/（株）ハシモト＠富山である。
娘うれしくて早速担いで歩き回る。
http://www.laponte.co.jp/
　思えば最近大橋のぞみはここでしか見ていない。

●儂は片付けて着替えてシャワー＆レーパン手洗い。
　パスタ茹で容器にスパ突っ込みレンジに放り込む。冷凍ミートソース
戻してかけて食う。娘がやって来て、ミートソース強奪してパンにつけて
食う。いつの間にか儂のスパが、単にソース色味付けスパになってしまった。
まあいいや。
　そういえば、娘が儂のためにと選んでくれたチョコボールが，いつの
間にか空になっていた件について。

●食ったら３人川の字で昼寝。


●気がつけば１６時前。母娘モール～実家へ。
　Bianchiの掃除、片付け。テキスト打ち。ルートラボ修正。お茶湧かし。
お湯沸かし。洗濯物取り込み。

●実家へ。皆でうどんすきなど食したり。食後はアップルパイ。

　今日は嫁はんの誕生日。おめでと。

　歯磨きして皆で帰る。

●帰宅後、儂風呂～母娘風呂。
　洗濯機回して、ちとネット。

　気分は土曜日だったよ．明日も仕事だったよ。あたりまえだよ(^^;